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1、我認(rèn)為一周三到四次最好如果你在比較熱的地方一天N 次也是可以接受的但注意時間一定不要太長了。男生一般都會保持在5分種之內(nèi) 。2、洗澡時間過長皮膚容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。青春期節(jié)食的壞處1、節(jié)食會導(dǎo)致人體所需的熱量不足。
2、節(jié)食必然導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入不足。
3、節(jié)食會導(dǎo)致各種維生素的攝入不足。
4、節(jié)食可造成各種無機(jī)鹽類及微量元素缺乏。
我想要一些生活常識的判斷題，那種大家都知道的蔬菜如何解毒大多數(shù)的農(nóng)藥噴灑后，在一定的天數(shù)內(nèi)，會被植物體內(nèi)的酵素分解掉，買回來的水果蔬菜，先放個幾天，讓殘毒有時間被分解掉，但，放入冰箱冷常后便沒有如此效果，因冰箱內(nèi)的溫度會抑制果菜酵素的活動，無法分解殘毒，只需放在室內(nèi)陰涼處即可，不過并不適用于容易腐爛的葉菜類！青椒去蒂再清洗多數(shù)人在清洗青椒時，習(xí)慣將它剖為兩半，或直接沖洗，其實(shí)是不確的，因?yàn)榍嘟藩?dú)特的造型與生長的姿勢，使得噴灑過的農(nóng)藥都累積再凹陷的果蒂上！廚房拖地先放醋廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭！用錫箔紙燒烤勿加檸檬若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因?yàn)殄a箔紙屬于金屬類，當(dāng)金屬與酸性物質(zhì)混合在一起烤時，會起化學(xué)變化，易產(chǎn)生對人有害的致癌物質(zhì)！吃燒烤加檸檬解毒烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應(yīng)丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風(fēng)味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！檸檬浴讓皮膚更白皙檸檬正值生產(chǎn)期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！牙膏除膜葡萄更干凈吃葡萄時，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，并浸泡稀釋過的鹽水，達(dá)到消菌的效果，沖洗干凈表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置于手掌間，輕加搓揉，過清水之后，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心！幼兒飲糖水防便秘家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習(xí)慣，常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象！不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！紅糖可清經(jīng)期惡露當(dāng)月經(jīng)來潮時，將結(jié)束前兩日，可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當(dāng)茶飲用如此就能把子宮里的惡露清除干凈！對婦女而言是最簡易的保健法！吹風(fēng)機(jī)輕松去標(biāo)簽買禮盒送人時，價錢卷標(biāo)很難撕掉，用手摳會摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕，會很輕松的撕下來，不留一點(diǎn)痕跡！清水加白醋為花朵延壽炎炎夏日，鮮花買回家后容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！茶葉泡水除腳臭許多人有腳臭的困擾，在這里有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋里！臉盆里放溫水，將少許的茶葉放入，然后在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了！傳真紙當(dāng)桿面棍傳真紙用完后的紙制棒子，比保鮮膜的棒子細(xì)一些，可以拿來當(dāng)桿面棍，洗凈之后，要桿面時，外面包一層保鮮膜用過以后，再將保鮮膜撕掉，清潔又方便！窗臺加水白蟻無處逃在傍晚時刻，或是更晚時，常會有些不知名的小蟲闖入家中，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)白蟻入侵時，千萬別猶豫趕緊拿些水倒在窗軌上，這樣一來，白蟻就不敢入侵了，原因很簡單，因?yàn)榘紫伋岚蛞挥龅剿礋o法動彈，而無翅膀的更無法再水中久留，而且因在窗軌上的白蟻不須去清除，自然會有小蟲把它們分解掉！酷吧！冷凍竹筷標(biāo)簽易除買新鮮竹筷時，上面的標(biāo)簽很難撕下，用手摳會摳的臟臟的，如果先把它放在冷凍庫內(nèi)，冰過后再撕，會很輕松的撕下來！洋蔥煮水去焦痕若將鋁制鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸，不久后所有的燒焦物都會浮起來！絲襪冰過再穿更耐久婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天后穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至于很快就發(fā)生抽絲或破裂的現(xiàn)象，不必花費(fèi)太多的金錢再購買絲襪上！新花盆先泡水才能用沒有經(jīng)泡水過的新瓷制花盆用來種花，花盆會把土里的水分吸干，造成花草枯死！新花盆在使用前應(yīng)該放在冷水中浸泡二十分鐘，再種上花草便不會枯死！飲水機(jī)加檸檬去污漬家里的茶壺、飲水機(jī)用久了，里面有一層白白后后的渣，這時不彷到市場買一顆檸檬，去籽外，切半放進(jìn)飲水機(jī)或茶壺內(nèi)煮個二或三小時，你會發(fā)現(xiàn)里面的渣變少了，多是幾次，你會有滿意的效果喔！菠蘿皮清潔不銹鋼鍋不銹鋼鍋易沾黑垢，難刷洗，現(xiàn)只要將家中較大的鍋?zhàn)蛹忧逅?，投入一些菠蘿皮，再把較小號的鍋?zhàn)油ㄍǚ湃?，煮滾二十分鐘，待冷拿出，個個光亮如新！吹風(fēng)機(jī)有助清除臉部污垢很都人不知吹風(fēng)機(jī)除吹干頭發(fā)外，仍有許多妙用？如：家庭擺飾用的人造花，一段時間后布滿灰塵，又不得用清水清洗可用吹風(fēng)機(jī)小心吹拂，即可輕松完成！如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭發(fā)時，可順勢舉起吹風(fēng)機(jī)除霧！如：冬天騎機(jī)車凍麻的耳朵、手、腳，可趕緊用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)解除痛苦！如：洗臉時，拿起吹風(fēng)機(jī)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的對臉部稍微吹拂可使毛細(xì)孔張開，清潔更加徹底！牙膏清洗冰箱電飯鍋如果家里的冰箱和電飯鍋是白色的，日子久后若有些變黃，在清洗時不彷試試擠些牙膏輕輕擦洗會讓你有意想不到的潔白光亮。絲巾墊枕頭發(fā)不變形每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后，經(jīng)過一覺醒來，頭發(fā)就變形了！其實(shí)，這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型喔！過期的牛奶可擦家具牛奶過期不能喝時，可將抹布放在里面浸濕，用來擦桌子、地板，很快就可以將污垢除去！布料加鹽浸泡不退色新購的有色花布，第一次下水時，加鹽浸泡十五分鐘后再取出沖洗，可防止布料褪色！拉煉卡住上蠟處理當(dāng)衣褲的拉煉卡住或不易拉動時，先涂上蠟，再以干布擦拭，就能輕松拉動！口香糖清理印章嚼過的口香糖，別急著丟棄，可用來清理圖章！把它平整壓貼黏于章面上，軟膠能伸縮自如，徹底黏起臟污，取下時也一并除污，維持圖章面清潔，蓋起來清晰鮮明！燉牛肉先用面粉洗凈冷凍牛肉往往因?yàn)樯r度略差，紅稍后口感微酸滋味不佳，若首先以面粉水(或洗米水、酒水)洗凈，再以清水煮熟(加入酒及少許姜片或鹵味香包)，等到散發(fā)出肉香味，方才加入香油及冰糖(或砂糖)繼續(xù)煮到爛熟為止，如此燉煮的紅燒牛肉則必美味可口滋味絕佳！洗澡前在傷口抹面霜洗澡時，身上若有傷口的話，碰到水，就會很痛，而且不小心就會發(fā)炎，這時可以在傷口上涂抹油質(zhì)物，像面霜之類的，與水隔離，也就不會痛了！吃含鈣食物不喝茶草酸易與鈣形成結(jié)石，而茶的成分中含有草酸，因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜！尤其在實(shí)用富含鈣質(zhì)的食物后，不要馬上喝茶。

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簡答題 一些生活常識

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