小學(xué)生疫情防控安全小常識：
1、保持健康生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生 。少出門，戴口罩，勤洗手，保持作息規(guī)律，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力和抗病毒能力 。
2、控制電子產(chǎn)品使用時間，做到合理有度 。網(wǎng)課結(jié)束后盡量適當(dāng)運動，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，讓身心和眼睛都得到放松，確定每天使用電子產(chǎn)品的時段和時長 。
3、聽從學(xué)校和老師安排，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境，制定嚴(yán)格的家庭作息表并遵守 。延遲開學(xué)期間，同學(xué)們借此機(jī)會提高自我學(xué)習(xí)管理的能力，還可以和同學(xué)約定在線上探討學(xué)習(xí)，互相督促，一起進(jìn)步 。疫情防控的措施：1、提高思想認(rèn)識，高度重視疫情防控的重要性和問題的嚴(yán)重性 。目前疫情防控進(jìn)入關(guān)鍵階段，喀什地區(qū)連續(xù)出現(xiàn)感染人員，各單位要時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴(yán)格落實常態(tài)化疫情防控措施，加強(qiáng)重點部位、重點人群的防護(hù) 。2、認(rèn)真扎實落實常態(tài)化疫情防控各項措施 。當(dāng)前疫情防控形勢依然嚴(yán)峻，疫情防控常態(tài)化措施要做到位，不能流于形式，各部門、各單位要認(rèn)真落實防疫規(guī)定動作，按照疫情防控要求對通勤班車、主控室、員工餐廳等關(guān)鍵部位、關(guān)鍵場所進(jìn)行消殺 。做好冷鏈?zhǔn)称返臋z測，持續(xù)抓好測溫、佩戴口罩、衛(wèi)生清理等常態(tài)化疫情管控各項措施 。3、嚴(yán)格落實對外來人員的管理 。屬地單位要落實防疫責(zé)任，加強(qiáng)對外來人員的管理，掌握準(zhǔn)確的行程信息，要管理好本單位的員工，不去有疫情的地方，同時也要做好外防輸入工作 。
落實居家抗“疫”
根據(jù)疫情防控要求，主動配合社區(qū)做好日常防疫工作，遵守防疫規(guī)定 。
認(rèn)真做好日常防護(hù)，堅持佩戴口罩、勤洗手、勤消毒、常通風(fēng)，用公筷公勺、分餐進(jìn)食等良好生活習(xí)慣 。
主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀，立即向所在社區(qū)報告，等待安排就診 。有特殊困難或需求的，及時與社區(qū)工作人員聯(lián)系 。
（一）保持健康的生活方式，做好個人的清潔衛(wèi)生 。在疫情期間，遵照“少出門，戴口罩，勤洗手”的原則，積極打預(yù)防針，保持個人和居家的清潔衛(wèi)生 。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時間，合理膳食，均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力 。（二）坦然面對情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒 。在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒、煩躁等各種不良情緒 。這是人的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn) 。越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配，面對負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，而去積極的理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好的進(jìn)行調(diào)節(jié) 。（三）積極鍛煉活動，保持良好的身體健康狀態(tài) 。結(jié)合自己的興趣和生活條件，自主選擇活動方式，每天開展一個小時左右的室內(nèi)運動 。如進(jìn)行墊子上面的俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、呼啦圈兒、踢毽子等，適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動，既健身又悅心 。（四）建議密切親友互動交流，做到隔離不“隔心” 。在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺，與同學(xué)交流，與親友保持聯(lián)系，相互鼓勵與支持，不僅能夠減輕孤獨感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼 。（五）積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù) 。同學(xué)們可在這一特殊時期，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時，也積極理解、支持父母 。主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，打掃衛(wèi)生，整理房間，洗衣，做飯等等，不僅提高自己的生活自理能力和勞動技能，而且又幫助家長減輕了負(fù)擔(dān) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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