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冷暴力的婚姻是最可怕的，遭遇男人的冷暴力，女人該怎么辦呢?請看以下婚姻冷暴力的案例，結合案例教大家如何面對婚姻冷暴力，怎么擺脫冷暴力并挽救婚姻 。
“雖然所有的窗戶都是敞開的，但屋內的空氣仍然像凝固了一樣，讓人喘不過氣來，安靜得讓人歇斯底里 ?！蓖跖恐v出了自己遭遇的冷暴力 。
王女士和丈夫剛結婚時很相愛，身邊的人也認為他們很般配 。生下孩子一兩年后，丈夫對她的感覺發(fā)生了大轉變 。他下班后總是流連辦公室，很少回家吃晚飯，就算回到家，也總是冷著一張臉，面無表情，不言不語 。她無數次試著跟他溝通，他不置可否，最多說個“好”或“不好”;她追問他為什么不理不睬，他的反應是“很累，不想說話、有什么好說的?說什么呢?”一副拒人于千里之外的態(tài)度 。
剛開始王女士會歇斯底里地去激起他的注意力，但此法不奏效，丈夫反而更加用冷漠的態(tài)度對待她 。這樣相敬如“冰”的日子過了好些年，唯一能讓他們多說一些的話題，是和小孩有關的生活安排 。
漸漸地，王女士感覺無精打采，有種委屈無處說的痛苦，感情變得脆弱，容易激動，心態(tài)上常常感覺到孤獨 ?！芭c其這樣生活，還不如離開 ?！彼贿呥@樣想，一邊又對婚姻有諸多不舍，在離與不離之間搖擺 。
這就是典型的“家庭冷暴力”，冷漠、輕視、放任關系或疏遠的精神暴力形式，是一種典型的隱性情感暴力 。長期處在冷暴力中的“受虐者”，很容易陷入痛苦的狀態(tài)當中 。
（男人冷暴力下的婚姻，女人該怎么辦？）
冷漠不語到底有多傷人
現實婚姻生活中，家庭冷暴力事件并不少見 。冷暴力常見的特征包括：漠不關心;將語言交流降到最低限度;有意回避兩人接觸;惡語中傷、冷嘲熱諷;對家事完全不負責任 。有的人甚至還會突然失蹤一段時間，完全不顧家人的感受，放任自己的情緒 。這種冷暴力與大吵大鬧相比，大吵大鬧雖然不理性，至少還有相互溝通表達不滿的意愿，比較容易知道彼此的想法及感覺 。若是冷漠不語，不但找不出癥結，往往還反映出心灰意冷、不愿努力的決心 。而且冷暴力的結果，往往會導致外遇 。
值得一提的是，相較于肢體暴力，冷暴力有不少出現在知識分子家庭 。原因在于：
1.他們較多受到社會角色的約束，比如從小就被教育君子動口不動手 。
2.認為身體暴力是野蠻的方式，所以改用隱蔽的冷暴力方式來表達自己的不滿 。
3.對感情要求較為細膩，自尊心更強，誰也不愿意向誰示弱 。
4.在法律上較懂得自我保護，所以不動手，也不愿動口 。
打破冷暴力學會做自己
打破冷暴力，我們需要做到以下幾件事：
第一，真實面對自己，看清自己的價值觀、目標和需求，了解自己真正想要的，并且努力去創(chuàng)造 。我們是否能得到尊重，完全取決于我們如何看待自己，自己如何去創(chuàng)造幸福 。
第二，不要被對方的情緒引誘 。不要因為對方而失去自己原來的面貌，一個真正快樂的人是一個能夠做自己的人 。從另一個角度說，在親密關系當中，為對方留出空間和時間也非常必要 。雖然雙方興趣相投非常重要，但只有你有了自己的生活和圈子，才有可能為對方創(chuàng)造更多的驚喜和可能性 。兩個人的能量是互相影響的 。
第三，學會一致性表達需要 。在親密關系中，最重要的是能做自己，而不需要隱藏自己 。如果能在關系中真誠地表達自己的需求、感受，無評判、無強加，那這樣對方會覺得安全，自然愿意靠近你 。最美的親密關系就是彼此幫助把對方、最美的樣子呈現出來 。

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