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面對(duì)老公出軌，女人第一反應(yīng)往往是怒不可遏的，接著陷入自我否定的悲傷中。心態(tài)學(xué)家認(rèn)為，老公出軌說(shuō)明了他對(duì)婚姻不滿(mǎn)足，如果處理不好，會(huì)嚴(yán)重影響夫妻感情。那么，處理婚外情需要注意哪些禁忌呢?（挽回老公攻略）

第一、不要明明發(fā)現(xiàn)了還假裝不知道，以為他會(huì)主動(dòng)回來(lái) ，或以為他“玩膩”了就會(huì)回來(lái) 。
這是大錯(cuò)特錯(cuò)的想法。在一段感情的初期，人們往往不會(huì)立刻就有很深厚的感情，如果此時(shí)東窗事發(fā) ，他往往不敢孤注一擲地決定離婚而與外遇對(duì)象在一起，因?yàn)樗⒉荒芸隙▽?duì)方是否能讓他幸福，因而更多選擇回歸家庭。可是一旦他們相處得時(shí)間久了，感情越來(lái)越深，那時(shí)候讓他離開(kāi)的難度就會(huì)加大，很可能他就會(huì)泥足深陷，主動(dòng)提出離婚了。
第二、不要不分青紅皂白地立刻就要離婚，而是先去看看到底是怎么了。
也許他的外遇讓你覺(jué)得很傷害自尊，讓你感到自己整個(gè)人被否定，這是很不好的感覺(jué) 。但你依然要保持冷靜，嘗試找到導(dǎo)致他外遇的根本原因，然后捫心自問(wèn)：現(xiàn)在他已經(jīng)用行動(dòng)為自己做出了選擇，你的選擇是什么?依然愛(ài)他?挽回?還是決定放棄?冷靜地想一想你的真實(shí)想法，這對(duì)你非常重要，因?yàn)楹竺嫣幚磉@件事時(shí)的立場(chǎng)和態(tài)度都取決于此。
第三、不要將事情擴(kuò)大化，盡量縮小知情人的范圍。
即便你的決定是離婚，也不要將他外遇的事情弄得人盡皆知，一方面是為了保護(hù)你自己的感覺(jué)——周?chē)娜嗽蕉喔蓴_你，就越容易使你陷入痛苦。如果你還想要挽回這段婚姻，那么就更加不要讓太多人知道(尤其是父母、親戚朋友) ，這是為了給你的伴侶留好回來(lái)的后門(mén) 。否則將來(lái)他即便是選擇回來(lái) ，你們的關(guān)系也將因?yàn)槭艿饺藗兊年P(guān)注而比較難修復(fù) 。
（挽回出軌老公：處理婚外情需要注意7個(gè)禁忌）
第四、雖然你很痛苦，很憤怒，那也不要任由情緒無(wú)序地發(fā)泄。
要知道，即便你們已經(jīng)有了孩子，且共同生活多年，不可否認(rèn)的是此時(shí)外遇對(duì)象對(duì)他來(lái)說(shuō)比你的分量要重(這時(shí)不需要自欺欺人) 。如果你一味地任由自己的情緒無(wú)序地發(fā)泄，他看著你失控的樣子，再對(duì)比溫柔體貼的情人，心就會(huì)更加偏向情人，認(rèn)為自己的選擇非常正確。
此時(shí)不是發(fā)泄情緒的時(shí)候，除非你決定要離婚，或者他已經(jīng)決定離開(kāi)情人回到你身邊，并同意與你一起努力修復(fù)關(guān)系，到那時(shí)你才能偶爾將自己的壞情緒仍給他，讓他為自己的行為負(fù)責(zé)任。
要發(fā)泄情緒，還是找心態(tài)咨詢(xún)師、你的朋友或者你獨(dú)自一人自我發(fā)泄，總之你的伴侶并不是最合適的對(duì)象。
第五、不要在不合適的時(shí)機(jī) ，在沒(méi)有做充分準(zhǔn)備的情況下要求和伴侶談?wù)?。
和有外遇的伴侶挑明態(tài)度的時(shí)間、地點(diǎn)和時(shí)機(jī)都非常重要。能制造專(zhuān)門(mén)的機(jī)會(huì)和事件，只有他和你單獨(dú)在場(chǎng)時(shí)比較合適，如果有孩子，切記要把孩子托付給老人或保姆，這個(gè)非常重要。否則你們可能會(huì)由于害怕當(dāng)著第三個(gè)人的面爭(zhēng)吵，而無(wú)法把這件事情說(shuō)得太開(kāi) 。

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