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五行拳是蛇、鶴、豹、虎、龍五種動物 。五行拳形意拳五種基本拳法的和稱，以金、木、水、火、土次第與劈、崩、鉆、炮、橫五種拳法對應 。動作簡單、規(guī)矩嚴謹、左右式反復 。其它各式拳法多由此演變而成 。五行拳，屬內家拳，有《內經》之藝的譽稱 。
五行是古人對金、木、水、火、土五種物質的總稱 。它們的含義在歷史上是發(fā)展著的 。開始的時候，它們是代表著構成宇宙的五種基本物質元素，后來人們又延伸其含義，分別賦予了特定的屬性，又形成了相互聯系，相互促進，相互制約的說理工具和邏輯推理符號 。
五行拳有劈、鉆、崩、炮、橫五式，分別應于金木水火土五行 。練此五式，可分別有利于肺、腎、肝、心、脾五藏 。漫步周天則是利用其機制，在更符合人體生命活動規(guī)律的基礎上，強化引導和五臟六腑相聯屬的經絡和部位，尤其是貫通任督二脈，實現真氣周天運行為主導，進一步帶動全身真氣的旺盛通暢運行 。

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