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近視眼的情況是特別的普遍的 ， 而且在有了近視眼的情況后會(huì)出現(xiàn)眼球突出的情況 ， 這是因?yàn)檠圯S的增長(zhǎng)是導(dǎo)致近視的最主要原因 ， 這樣的情況主要是和平時(shí)的時(shí)候用眼過(guò)度和不注意保護(hù)眼睛有著很大的關(guān)系的 ， 這也是近視眼的患者的共同毛病 ， 讓好多近視眼的患者感覺(jué)到特別的苦惱 。
已經(jīng)引起的眼球外凸沒(méi)有辦法來(lái)矯正了 ， 現(xiàn)在能做到的就是避免近視度數(shù)再加深 ， 一般遏制近視需要綜合處理：首先需要醫(yī)學(xué)驗(yàn)光 ， 選擇一副合適自己的眼鏡 。其次要注意用眼衛(wèi)生 ， 糾正不良用眼習(xí)慣 ， 第三是讓眼部多休息 ， 防止突擊用眼 ， 讓眼部放松 ， 勞逸結(jié)合 。第四是定期進(jìn)行視光學(xué)檢查 ， 及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù) 。
近視眼多與肝腎不足、氣血虧損有關(guān) 。因此 ， 進(jìn)食具有養(yǎng)肝明目作用的食物 ， 可達(dá)到預(yù)防近視的效果 。平時(shí)宜吃些桂圓、大棗、枸杞子、黑木耳等食物 ， 水果可選擇柑桔類(lèi) 。另外 ， 羊肝也是護(hù)眼佳品 。
避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書(shū)學(xué)習(xí) ， 千萬(wàn)注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息 ， 而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘 ， 休息時(shí)或是看看窗外的綠樹(shù)或遠(yuǎn)景 ， 或是做做眼保健操 ， 使眼睛充分放松 。
多到戶外進(jìn)行鍛煉 。建議進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng) ， 如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等 ， 當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí) ， 睫狀肌不斷地放松與收縮 ， 以及眼外肌的協(xié)同作用 ， 可以提高眼的血液灌注量 ， 促進(jìn)眼部新陳代謝 ， 從而減輕眼疲勞 。
出現(xiàn)了近視眼眼球突出的情況后我們?cè)谏町?dāng)中一定要注意調(diào)理 ， 盡管這樣的情況不是太容易治療 ， 可是我們可以通過(guò)平時(shí)的看書(shū)和用眼習(xí)慣減緩這種情況的斷續(xù)嚴(yán)重 ， 而且時(shí)候多喝菊花茶也是有緩解眼睛疲勞的效果的 。
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