打水球時(shí)肌肉拉傷了怎么辦入庫時(shí)間為2021-04-10 20:33:57、推薦關(guān)鍵詞有：打棒球注意
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水球運(yùn)動(dòng)最初是人們游泳時(shí)在水中傳擲足球的一種娛樂活動(dòng)，故有“水上足球”之稱，后逐漸形成兩隊(duì)之間的競(jìng)技水球運(yùn)動(dòng) 。大家應(yīng)該都在電視上看過水球比賽，賽場(chǎng)上很是激烈，也常會(huì)有受傷的情況，那打水球時(shí)肌肉拉傷了怎么辦？
手術(shù)治療：
肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包扎后立即送醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)縫合 。
其他治療：
1.肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹 。24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩 。
2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢 。收起
日常護(hù)理：
需要制動(dòng)靜養(yǎng)，盡量使拉傷部位舒展開來，48小時(shí)內(nèi)冷敷拉傷的部位，48小時(shí)后用熱毛巾包住拉傷肌肉，用于消腫及散痛，平時(shí)不要活動(dòng)，盡量臥床休息 。
佰佰安全網(wǎng)溫馨提醒：為了在運(yùn)動(dòng)中減少其他小球傷病的出現(xiàn)，進(jìn)行其他小球運(yùn)動(dòng)的球員也要重視其他小球知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)等運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的了解，這樣才能在既享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣的同時(shí)，又擁有健康的身體 。
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