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怎樣選購男士登山鞋入庫時間為2021-04-10 20:34:06、推薦關鍵詞有：登山鞋選擇

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登山的強度不宜過大，心率保持在120～140次/分鐘;登山是一項極佳的有氧運動，一般每周鍛煉2～4次為宜，登山的時候最好穿上專業(yè)的登山鞋，那如何選擇登山鞋呢？選擇一雙和適的登山鞋，鞋碼非常重要，您必須首先試一試，挑選正確的鞋碼，因各制造商生產(chǎn)出的鞋碼都不相同。另外，在試鞋時，必須穿上登山時所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內襯；檢查靴子的長度，全身站立后，腳指接觸到靴子的頂端，腳后跟需能夠插進一根手指。靴子的過大或過小，都會影響到腳的舒適性，也會影響您的登山質量，大家知道怎樣選購男士登山鞋嗎？
1、試鞋
（1）穿著你預期會搭配這雙鞋子的襪子，換句話說，先買襪子并且穿著襪子試，在一般登山環(huán)境下，襪子的搭配建議是一雙薄的排汗襪加一雙中等厚度的登山襪。
（2）購買中高統(tǒng)的鞋子時，先不要把鞋帶全部系上，只要綁到腳踝上方即可，以免鞋帶綁好后會影響你的判斷。在這里，先感覺前后左右有沒有頂?shù)叫瑑热魏我环?nbsp;，需注意，登山鞋常穿后長度不會改變，但內部寬度與高度會稍微增加，所以，試鞋時，前后長度一定要夠，夠的標準是略松，而左右寬度則可以略緊或剛好。
（3）前后左右沒問題之后，將鞋帶全部綁上，記得要綁的夠緊。
2、登山鞋尺碼的挑選
這個問題是有定論的，如果是普通的登山鞋，尤其的全皮的，必須大一到二個尺碼，如果上高海拔的雙層靴，因為外層是塑料的，不會縮水，就要按正常尺碼選擇。我買鞋的經(jīng)驗：首先穿上厚襪子（如果沒有就把兩只都穿一只腳上），穿上鞋，穿上鞋帶。
（1）在不系鞋帶的情況下，把腳往后跟靠，感覺鞋底對腳的支撐情況，尤其是腳窩處是否有合理的弧線；
（2）鞋左右兩邊是否大小合適，不能有太大的空隙，腳尖前面應有較大的空隙；
（3）把腳向鞋尖方向靠，腳根和鞋跟應該有一指半到兩指的空隙；
（4）系緊鞋帶，腳根、腳踝、腳掌等各部位都應該得到合理的支撐，任何地方不能有太空或太緊的感覺；
（5）在硬地上使勁磕腳尖（別讓店老板看見，會心疼的），腳尖都應該不會頂?shù)叫?nbsp;，如果到了，就說明鞋還太小；
（6）接下來的選擇是為了盡可能減短合腳的磨合期。系緊鞋帶后，后跟不要太緊、高幫的鞋子腳踝不要太緊、鞋舌不要太壓腳面。其實只要選到合適的尺碼、鞋足夠好，是有可能不需要磨合期的（不過我還沒找到）。
特別注意：不要相信鞋的尺碼，要相信自己的腳。我的腳穿皮鞋是40、穿球鞋是39、穿OZARK是39、穿LASPORTIVA是43、穿SCARPA是42 ，我都不知道我的腳是多大了這就是鞋不要郵購和請別人代購的原因
3、買一雙好鞋的10個技巧
（1）向高手請教，當你走進一家登山用品店買鞋時，要求最懂鞋的銷售人員來協(xié)助，或是挑選一家有登山高手駐店的用品店，如果不在的話，就預約一個時間見面。

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