野外登山需要準備什么入庫時間為2021-04-10 20:34:31、推薦關鍵詞有:登山注意事項

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夏天是雨水的季節(jié),在五、六月份,整個月都差不多下著雨,而踏入七月份后,天文臺的天氣預測更時常是有零散驟雨 。有一把雨傘在手,便可以不用穿雨衣同時又不會弄濕衣服了,那我們在戶外登山時該注意什么呢?登山時要趕早不趕晚,不然趕路到中午可能會遇到太陽的暴曬;又或者是經過一上午的陽光,山中水汽容易凝結,而高山的氣候又是變化多端的,很容易在下午下雨 。而早上的天氣較為穩(wěn)定,適宜選擇登山;選擇登山伴侶,不論男女,最好選擇精壯、結實、獨立且有一定團隊意識的互相熟知的朋友 。要不然過胖過瘦,或體弱多病對如登山隊都是一個打擊,很有可能會前功盡棄或使時間拖延兩到三倍,那么野外登山需要準備什么呢?
1、 長袖衣褲,舒適的運動鞋
2、 山頂風大溫度低,可攜帶羽絨服輕薄方便又干凈,也可租賃大衣(5元/件)
3、 手套(拄拐杖時減少手的損傷)
4、 質量好的雙肩背包
5、 水不宜過多,女孩子可以備些熱水
6、 攜帶輕便充饑食物,多帶點巧克力
7、 手電筒1個或頭燈(電量充足)
8、 手機充足電量,備好電池,身份證,照相機
9、 氣候多變,帶好雨具或山下購買一次性雨披(2-5元/個)
10、 登山杖(山下有賣,2-10元/根)
11、 備點應急藥品,感冒藥,止瀉藥
12、 山頂過夜不能洗漱,請備好口香糖
13、 切忌所有物品不宜太重,不然爬山時是很大的負擔
14、 必備的適量飲用水:礦泉水、純凈水、淡鹽水、功能型飲料等,甜度多大的果汁汽水最好不要選擇,記得:山上不明水源不要輕舉妄動!
15、 食物:以包裝小巧緊湊、方便攜帶、能隨時補充能量體力并且不易致渴為主,巧克力、壓縮餅干等,事實上,若不是未開發(fā)的荒山野嶺,到處都能找到食物,只是花費多些而已
16、 可以適量帶些方便食用的水果蔬菜
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