久久久久精品电影一区二区三区,中文日韩欧美在线观看

文章插圖
相信很多白領(lǐng)都會感覺，每到傍晚下班的時候，就感覺小腿發(fā)脹，鞋都發(fā)緊了。一開始沒當回事，以為是水喝多了，后來她發(fā)現(xiàn)即便喝水少也會出現(xiàn)這種問題，周而復始。長期久坐的白領(lǐng)，會有小腿發(fā)脹的感覺，如果小腿還出現(xiàn)青筋的話，那么，要注意靜脈曲張了。那么，我們來具體了解下吧。
從心臟發(fā)往全身遠端的血管是動脈，從全身回流心臟的血管是靜脈，動脈、靜脈的結(jié)構(gòu)有差異。人是直立行走的，下肢靜脈血從下向上回流，依賴于靜脈瓣膜的正常功能。
靜脈瓣膜如同一個向上開的單向門，保證下肢靜脈血“水往高處流” 。但是，如果出于各種原因，下肢深靜脈瓣膜功能有障礙，靜脈血出現(xiàn)返流，就會導致下肢水腫。
之所以會出現(xiàn)深靜脈瓣膜功能不全，一方面是先天遺傳因素，父母有這種問題，子女也容易有這樣的毛病;在后天致病因素上，身材高、肥胖、久坐或久站等，都會加重靜脈血回流的負擔，發(fā)生此病。例如成天坐著辦公的白領(lǐng)一族和打麻將上癮的老人，都是腿腳腫的常見人群。
由于雙腿的病變往往不對稱，所以會出現(xiàn)一條腿重、一條腿輕的特點，或者僅單側(cè)水腫。患者平躺或者把雙腿抬高，水腫就會減輕，體現(xiàn)出傍晚重、早上輕的特點。發(fā)現(xiàn)這種癥狀，就要及早做雙下肢的靜脈彩超，如果檢查提示深靜脈血液有返流，即可明確診斷。
除了下肢深靜脈瓣膜功能不全，下肢靜脈曲張也困擾著很多人。有的女性年紀輕輕，腿上有彎彎曲曲、像蚯蚓一樣的“青筋”，夏天連裙子都不敢穿。中醫(yī)說，靜脈曲張，中醫(yī)叫“筋瘤”，多有下肢深靜脈瓣膜功能不全，引起的淺表靜脈怒張、屈曲。
看似是小病，其實發(fā)展到后期，影響的不僅僅是美觀，有的人由于多年的靜脈病變，腿部皮膚營養(yǎng)不良，也會出現(xiàn)皮膚瘙癢、粗糙，色素沉著，有的患者經(jīng)常腿抽筋，嚴重的會發(fā)生難治的潰瘍，俗稱“老爛腿” 。
對于此病，中醫(yī)通過辨證，多屬脾虛、濕阻、血脈不通、濕流于下等證，因此，使用中藥健脾利濕、活血通脈等治療，往往能見到明顯效果。
除了用藥，患者在生活中一定要學會保養(yǎng)自己的血管，這不僅是病人必須懂的，也是所有人年輕時就該知道的保健常識。首先，要控制體重，減輕血管負擔;其次，運動不能過于劇烈，特別是有靜脈疾病家族史的人。
再次，腿部要避免冷刺激，以免血管收縮，增加血液回流負擔，更不可用熱水泡腿，否則靜脈擴張，會加重靜脈血返流。
靜脈曲張自我治療
1、常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側(cè)，由踝部向膝關(guān)節(jié)，小腿肌肉，幫助靜脈血回流。
3、簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關(guān)節(jié)也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進血液循環(huán)，增強體質(zhì) 。
3、躺下休息時，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液循環(huán)，緩解下肢靜脈曲張癥狀。
4、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然后讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好采取左側(cè)臥位，因為躺左側(cè)可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30-40度角。
5、負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁扎，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁扎時，應從踝部向上綁扎，并盡量扎得稍緊一些。有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

小腿血管是靜脈曲張嗎