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母乳是媽媽給寶寶最天然的食物，是嬰兒最好的食品，一般可滿足寶寶0-6個(gè)月身體生長發(fā)育的需要。母乳喂養(yǎng)對寶寶、媽媽有好處，對家庭、社會也有諸多的好處。當(dāng)然，有少數(shù)媽媽由于喂養(yǎng)方法不當(dāng)，導(dǎo)致寶寶吃不飽，而極少數(shù)媽媽確實(shí)母乳不足。母乳喂養(yǎng)的好處你知道多少呢?又如何知道母乳不足呢?
母乳的好處1、對寶寶的好處
母乳喂養(yǎng)可以滿足嬰兒同時(shí)期生長發(fā)育的營養(yǎng)素需求;
母乳喂養(yǎng)可以提供嬰兒生命最早期的免疫物質(zhì)，減少嬰兒疾病的發(fā)生;
母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)寶寶胃腸道的發(fā)育，提高對母乳營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和利用;
母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。母乳中不僅含有促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的多種營養(yǎng)物質(zhì)，還可以產(chǎn)生許多良性神經(jīng)系統(tǒng)刺激，可以促進(jìn)寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育;
母乳喂養(yǎng)還可以減少寶寶成年后肥胖、高血脂、糖尿病、冠心病等代謝性疾病的發(fā)生概率。
2、對媽媽的好處
母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)媽媽乳汁的分泌;母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加速媽媽子宮的恢復(fù);母乳喂養(yǎng)有助于產(chǎn)后體重下降，促進(jìn)體型恢復(fù);母乳喂養(yǎng)可以預(yù)防癌癥的發(fā)生：研究證實(shí)母乳喂養(yǎng)可以降低媽媽乳腺癌、卵巢癌以及子宮頸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn) 。
母乳喂養(yǎng)過程中為媽媽創(chuàng)造了一段安靜的時(shí)光，可以促使媽媽心理健康;哺乳期母親的骨密度會降低，但斷奶后會正常，說明哺乳過程能夠促進(jìn)骨骼的再礦化，而骨骼的再礦化可能有助于降低絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
3、對家庭及社會的好處
母乳喂養(yǎng)節(jié)約了家庭購買奶粉的費(fèi)用;母乳喂養(yǎng)減少了人工喂養(yǎng)所需的人力，有助于母親和其他家庭成員更好地休息;母乳喂養(yǎng)減少了嬰幼兒生病的醫(yī)療開支及由此導(dǎo)致的父母親誤工帶來的經(jīng)濟(jì)損失。
如何判斷母乳是否充足1、母乳充足
(1)掌握正確的母乳喂養(yǎng)技巧對建議母乳喂養(yǎng)非常關(guān)鍵。新生兒出生最初的幾天內(nèi)一般體重會下降，而7~10天內(nèi)體重應(yīng)恢復(fù)至出生體重，隨后體重持續(xù)增加，至滿月時(shí)體重增加600克及以上；
(2)寶寶吃完奶后，自己放開乳房，表情滿足，甚至有睡意。
(3)寶寶每天排尿6次以上，尿的顏色清，無色或淡黃。
(4)寶寶體重增加正常，身高、體重在正常范圍，或者按照自身生長發(fā)育規(guī)律增長。
2、母乳不足
(1)寶寶光吸不咽或者咽得很少；
(2)寶寶吃完奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到2個(gè)小時(shí)就醒來哭鬧，且排除了大小便等其他的原因;
(3)寶寶尿少且濃，每天小便少于6次，明顯發(fā)黃;
(4)寶寶每個(gè)月的身長、體重增長不良，6個(gè)月以內(nèi)寶寶每月增長不足500克，身高、體重低于正常范圍。
3、母乳不足的原因
(1)在母乳喂養(yǎng)方法不當(dāng)?shù)那闆r下，如使用奶瓶喂養(yǎng)或過早地添加了配方奶，尤其在嬰兒出生后的最初幾天，會干擾嬰兒對乳房的頻繁吸吮，影響乳汁的正常分泌，使媽媽總認(rèn)為沒有奶或是奶不足，失去了母乳喂養(yǎng)的信心;
(2)沒有做到按需哺乳，影響了乳汁的正常分泌;母嬰分離，導(dǎo)致母乳分泌不足;在嬰兒出生后的2周、6周和3個(gè)月時(shí)，寶寶生長發(fā)育加快，對乳汁的需求量增加，可能會出現(xiàn)暫時(shí)性的乳汁分泌不足。
(3)哺乳期媽媽工作以后，伴隨著壓力增多，精神緊張等，會影響母乳。
(4)極少數(shù)媽媽受遺傳等影響，母乳分泌不足。
母乳不足情況下如何增加泌乳(1)媽媽要得到各方面的鼓勵(lì)和支持，而寶寶也愿意經(jīng)常吸吮媽媽的乳房從而樹立媽媽母乳喂養(yǎng)的信心;

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如何判斷母乳是否充足 母乳喂養(yǎng)有什么好處

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