白天和黑夜各代表著什么？人的身體是通過判斷眼睛接受到的光照量知道是白天還是黑夜的 。就像@高依依回答中說的那樣光照會調(diào)節(jié)體內(nèi)褪黑激素的分泌，通過神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)向大腦傳遞相關(guān)信息，從而判斷現(xiàn)在時白天還是黑夜 。但人體是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，除外界的光照之外，體溫也是判斷的依據(jù)之一 。人體的溫度在一天當(dāng)中有起有落，從早晨醒來眼睛接收到自然光開始體溫開始逐漸上升，人的各種認(rèn)知能力開始被喚醒，預(yù)示著白天到了要開始工作啰~人的體溫會在下午4點左右達(dá)到一天當(dāng)中的最高水平 。當(dāng)夜幕降臨時，體溫開始下降，人體的各種機(jī)能也從白日的亢奮狀態(tài)漸漸進(jìn)入平和，當(dāng)體溫降到一定水平時，就告訴你該休息了 。以上是在規(guī)律、正常的作息時間條件下，人的體外和體內(nèi)因素對生物鐘的調(diào)節(jié) 。由于現(xiàn)在人們接觸到自然光的時間越來越少，很多人一天中的大部分時間都呆在室內(nèi)，眼睛接受的主要是燈光或電腦屏幕的熒光，這些光源產(chǎn)生的光照量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于自然光的光照量，不能達(dá)到自然光調(diào)節(jié)褪黑激素的效果，而使得褪黑激素一直處于一定的水平之上，導(dǎo)致褪黑激素對生物鐘的調(diào)節(jié)作用減弱，而削弱了白天和黑夜之間的界限 。白天和黑夜是公轉(zhuǎn)還是自轉(zhuǎn)？為什么會有白天和黑夜？蒙悟空小秘書邀請，試答一謝，懇請雅正！延續(xù)生命 。rr因為地球在轉(zhuǎn)

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