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渴望愛情卻對親密關系有抗拒怎么辦?我不想承擔責任，雖然和他們有著很深的關系，但是我還享受著對他們有興趣的感覺。?戀愛寶典分享：怎么談戀愛?男女朋友關系如何維護?
一、渴望愛情卻對親密關系有抗拒怎么辦
戀愛寶典分享：怎么談戀愛?男女朋友關系如何維護?是自己真的不想戀愛，還是不想戀愛，如果有人過于接近我，我就會逃走。(情感困惑加導師\/信一對一免費分析)
我不想承擔責任，雖然和他們有著很深的關系，但是我還享受著對他們有興趣的感覺。我覺得自己沒有遇到真正想找的人，一個人聽結果，決定戀愛關系，決定結婚關系，我就會逃走，放棄那個人。雖然不知道自己能和對方發(fā)展到什么程度，但是我真的想要和我在一起的人。我該怎么辦?
作為高等動物的人，天生就有著對其他關系的依戀，而且這種需求遠遠高于其他生物。深陷情感困擾無法自解?免費領取1次專業(yè)情感分析>>
從進化心態(tài)的角度來看，人在動物界其實很弱。為了生存和發(fā)展，人類必須依靠其他同伴，在心態(tài)上發(fā)展依戀，這種依戀尤指身邊的重要關系。比如說父母和伴侶，在這種依戀存在之后，人的心里充滿了安全感。
從親密關系心態(tài)角度看英國發(fā)展心態(tài)學家約翰? 鮑比在1950年代提出的依戀理論( attachtheory )進一步表明依戀產生于嬰兒和父母的相互作用過程中，是感情上的聯(lián)系和羈絆。這種依戀逐漸形成工作模式，帶入成人世界，它將成為我們與他人之間的愛，相互守護的重要模式。
我們人類一生都在渴望尋找與他人的安定、持續(xù)、溫暖的感情上的聯(lián)系。這也得到了許多研究的證實，有穩(wěn)定、持續(xù)配偶關系的人，感到幸福感更高、壽命更長的原因。
其中之一，依戀是天生的驅動力。
本能，本能，生存的需求，尋求和維持與重要對象的接觸，是人一生心靈的動力，依戀和感情是親密關系的特征。(情感困惑加導師\/信一對一免費分析)
其二，依戀關系促進了不同的情感體驗。
感情反應是依戀的核心特征，焦躁、冷漠、回避、對抗是依戀關系下我們產生的反應，對我們產生最深刻的影響。
其三，分離、恐懼和不確定性引起了依戀的需要。
戀愛寶典分享：怎么談戀愛?男女朋友關系如何維護?當人感到威脅時，例如遇到糾紛事件，面對生活的壓力和疾病，或者依戀關系本身受到攻擊，進一步分離，引起強烈的感情反應，產生痛苦的體驗，依戀成為不感到無助感和無意義感的保護傘，感覺到與所愛的人的聯(lián)系，是調節(jié)人的感情的機械
所以，我認為戀愛本來應該是你的正常需要。但是，這反映出即使害怕戀愛，依戀的模式也妨礙了構筑安全關系。
依戀理論研究表明，按照“避免親密”的高低和“放棄憂慮”的高低兩個維度，成人依戀類型分為安全型、迷戀型、疏遠型和恐懼型四種依戀類型。
其中，不依戀的人有懷疑說愛他的人的傾向，離他們太近的話有受傷害的危險，他們也不能分離所以害怕付出感情，有懷疑親密性和他人的傾向。他們相信真愛不會持久，有難以支持伴侶感情的傾向。
同時，即使他們自己需要支持的時候，也不擅長向合作伙伴尋求感情上的支持。親密關系中的整體表現(xiàn)出回避、逃避等特點。
如果你屬于不安全類型的依戀，想要改變自己(很多實證研究顯示人的依戀類型是穩(wěn)定的，但絕不能改變)，該怎么辦呢?
首先，你需要了解和你在一起的人依戀的模式。特別是不安全類型的你，應該更加了解、意識到自己，體驗、思考什么是讓自己害怕的深深的感情。希望你們能接受，盡管你們自己和伴侶有著不安全的依戀。

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