牛奶根煲湯禁忌有哪些
牛奶不能與橘汁或檸檬汁、米湯、稀飯、鈣粉等一起燉湯 。
在牛奶中加點橘汁或檸檬汁,看上去是個好辦法 , 但實際上 , 橘汁和檸檬均屬于高果酸果品,而果酸遇牛奶中的蛋白質(zhì) , 會使蛋白質(zhì)變性,降低營養(yǎng)價值 。所以不宜在牛奶中添加橘汁或檸檬汁以增加風(fēng)味 。
【牛奶根煲湯禁忌有哪些】牛奶中添加米湯、稀飯:牛奶中也忌加鈣粉:因為牛奶中的蛋白質(zhì),主要是酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白 , 而酪蛋白的含量最多,占牛奶蛋白中的83%,而酪蛋白又是由OCK-、K-、β-和γ-酪蛋白組成 。如果喝牛奶時,加入鈣粉,過多的鈣離子 , 就會與OCK-和β-酪蛋白結(jié)合,使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象 。另外,鈣還會和牛奶中的其它蛋白結(jié)合產(chǎn)生沉淀,特別是加熱時,這種現(xiàn)象更加明顯 。因此,給小兒補鈣,切忌在牛奶中加鈣粉 。
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