到了春末及夏季炎熱潮濕的季節(jié)，就有很多人會有一個煩惱，那就是手和腳脫皮，并且常連續(xù)多年復(fù)發(fā)，除了有輕微的瘙癢感外，可能并不會影響身體健康 。但是手腳脫皮的原因有很多種，我們可以根據(jù)手腳脫皮時表現(xiàn)情況的不一樣，大致將手腳脫皮的原因分為四種類型，我們也可以根據(jù)自己的情況，將自己的癥狀大致歸類，從而好對癥下藥 。
1. 最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎癥的情況，主要是季節(jié)干燥引起的 。
2. 如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手習慣有關(guān)，檢查一下自己是不是經(jīng)常使用堿性皂品洗手呢？
3.更嚴重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手，手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，有特別明顯的瘙癢感 。得了手癬的人大多也會同時得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫(yī)生，及時徹底治療哦 。
4. 比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮 。初期癥狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，干涸后就形成了脫皮 。汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關(guān)，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關(guān)，還有人認為和情緒緊張有一定的關(guān)系 。
手腳脫皮的食療方法
我們非常提倡飲食療法治療疾病 。秋冬季出現(xiàn)手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等 。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時不妨多吃一點 。需要注意的是維生素A屬于脂溶性維生素，因此食用時一定要經(jīng)過食用油烹調(diào)才有效哦 。
緩解手腳脫皮的小偏方
1.把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后，每天1~2次涂抹到患處 。
2.用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口 。如果家里沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1~2次 。
3.用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果 。
怎樣避免手腳脫皮？
1. 這需要我們在生活中注意很多問題！從飲食上來說，首先要清淡溫和，不要貪涼貪辣;
2.要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免;
3. 要注意，在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之后避免對著空調(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當?shù)臏囟?，不會因為“過涼過熱”而產(chǎn)生脫皮 。最好能在每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩 。
通過這些，我想大家應(yīng)該了解了手腳脫皮是怎么回事了，雖說對我們的身體健康沒有多大影響，但是當它連續(xù)多年發(fā)生并且情況嚴重的話，還是盡早到醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查與治療吧，藥到病除才是最開心的！也希望各位能夠早日擺脫手腳脫皮的煩惱 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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