動脈粥樣硬化是一種很常見的血管疾病 。往往是和一些心腦血管疾病相互關(guān)聯(lián) ， 共同作用 ， 比如高血壓 ， 糖尿病等等 ， 對人體造成很大的危害 ， 嚴(yán)重的會危及生命 ， 所以在平時(shí)生活中做好預(yù)防工作是很有必要的 ， 要做到勞逸結(jié)合 ， 體力活動和腦力活動相結(jié)合 ， 堅(jiān)持鍛煉等等 。
動脈粥樣硬化 ， 是動脈硬化最常見的類型 。其臨床表現(xiàn) ， 主要是受累器官不同程度地缺血 ， 如腦動脈硬化 ， 可引起腦部缺血 ， 乃至腦萎縮 ， 或造成腦血管破裂出血 。冠狀動脈粥樣硬化者 ， 如果管徑狹窄達(dá)50%以上 ， 則可發(fā)生心絞痛、心肌梗死及心律失常等病狀 ， 甚至發(fā)生猝死 。所以 ， 預(yù)防動脈粥樣硬化 ， 可以減少發(fā)生心腦血管病的危險(xiǎn)性 ， 對延年益壽有十分重要的意義 。
預(yù)防措施 ， 主要有以下幾個(gè)方面：
一、勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié)：避免精神緊張、煩惱焦慮 ， 生活要有規(guī)律 ， 學(xué)會經(jīng)常用腦 ， 又要避免用腦過度 。
二、體力活動：參加力所能及的體育鍛煉和體力活動 ， 可幫助改善血液循環(huán) ， 增強(qiáng)體質(zhì)和防止肥胖 。
三、對于有高血壓、冠心病和糖尿病家族史的人 ， 宜及早注意血壓及血脂的變化 ， 力爭在早期采取措施治療 。
因?yàn)閯用}粥樣硬化是和其他許多疾病相互關(guān)聯(lián)的 ， 所以還要積極的治療其他相關(guān)并發(fā)癥 ， 采用綜合治療的方式 ， 還要在生活的許多細(xì)節(jié)上加以注意 。有了類似的癥狀要及時(shí)的去檢查 ， 及早發(fā)現(xiàn)及早治療是很重要的 。

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