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如何徹底忘記一個人呢？眼淚？找新歡？暴飲暴食？一個人旅行？斷掉所有聯(lián)系？努力讓自己忙碌起來？還是在新的地方開啟新生活？失戀后的你，或許會想著用這樣的方式讓自己忘記前任，但如何讓自己忘記一個人，并沒有那么容易 。>>是以女性婚戀咨詢與情感成長為主的服務機構，若有情感困惑，可添加導師\/信：，在線咨詢情感問題 。
一、如何徹底忘記一個人
1、不要再聯(lián)系
如何忘記一個人？想要忘記，就強迫自己不要去聯(lián)系他，這是要做的第一步 。當你能做到這一步的時候，那一個坎兒，你已經(jīng)邁過去了 。如果遇到一個對的人，好好珍惜，如果遇到一個錯誤的人就不要去聯(lián)系 。
2、承認他的渣與好
他可能劈腿，或者只是不夠愛你了，你覺得他是負心人，但是也別讓一個離開的人，帶給你太多的負面的變化 。嘗試著承認他給你帶來的傷痛，也承認他給你帶來的快樂 。感謝他曾經(jīng)來過，他體會不到你的美，所以也不遺憾他的離開 。
3、如何忘記一個人？把關于ta的記憶移除
把關于這個人的所有記憶和物品從你的生活里移除，內(nèi)心的缺口讓一個人變得深情，而一個足夠大的缺口會讓你分心，對于此時的你來說這不是壞事 。移除不是毀掉，當你老了，和一個愛你的人在一起，這些東西會成為有趣的回憶 。
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4、培養(yǎng)新的愛好
你也許只是太閑了，才會有時間“深陷其中” 。這并不可怕，但確實給你制造了更多做“白日夢”的機會 。找點事情做，忙起來，或者去挑戰(zhàn)一件全新的事情 。
如何讓自己忘記一個人？忘不了的是回憶，放不下的是自己 。與其苦苦掙扎，不如放了自己，那些過去，就讓它成為過去吧 。
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