【彈力帶是怎么綁單杠】引體向上彈力帶的綁法是將彈力帶系在單杠上的任意合適位置，然后雙腳或者屈膝用小腿壓?。?讓彈力帶提供的彈力通過雙腳或者小腿傳導(dǎo)即可 。一般綁法是將彈力帶的一頭系在引體向上的橫桿上，另一頭用腳壓住或者屈膝用小腿壓住 。

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