【紅棗是涼性食物嗎】紅棗不是涼性食物 ?！端幮再x》中，將大棗分為平性食物 。紅棗，又名大棗，屬于被子植物門，雙子葉植物綱，鼠李目，鼠李科，棗屬的植物 。其維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效 。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)，種植范圍廣泛 。紅棗素有鐵桿莊稼之稱，具有耐旱耐澇的特性 ， 是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種 。

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