這種狀態(tài)連個普通朋友都很難交到，更何況是去挽回，去重建吸引了 。
所以從今天起，放下所謂的“自己是輕度痛苦”，“重度痛苦”這種看法，如果你真的認為是這樣，請你找一個專業(yè)的心態(tài)咨詢師或者心態(tài)醫(yī)生認真咨詢一下 。
千萬不要隨隨便便自己貼標簽，你又不是醫(yī)生，現(xiàn)在就宣布自己重度痛苦，是不是輕率點了呢？
可能你對重度痛苦這件事情根本就不了解呢？
所以在這時候，先學會調整自己的狀態(tài)，如果自己做不到，可以去求助 。
但是不管怎樣，你都要改變現(xiàn)在這種負能量爆棚，無限黑暗的狀態(tài) 。
這種狀態(tài)所有人都會害怕，不改變這個狀態(tài)，你不可能挽回 。
我知道如果我對這一段過去沒有正確的認識，我還是會一直沉淪在其中，無法很好地向前走，冷愛老師可以幫我分析一下嗎？我應該怎么辦？我是不是太脆弱了？

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