阿昌族源于古代的氐羌族群，而與南詔、大理國時期的“尋傳蠻”有直接的淵源 。唐代文獻中稱為“尋傳蠻”的，即是阿昌族和景頗族的前身 。今日所用族稱“阿昌”，則最早見于元代文獻《招捕總錄》、《元史·地理志》等 。
現(xiàn)在阿昌族是云南特有、人口較少的7個少數(shù)民族之一，也是云南境內(nèi)最早的世居民族之一 。阿昌族主要分布于云南省德宏傣族景頗族自治州隴川縣戶撒阿昌族鄉(xiāng)、梁河縣囊宋阿昌族鄉(xiāng)、九保阿昌族鄉(xiāng)，其余分布于潞西、盈江等縣和鄰國緬甸 。民族語言為阿昌語，有梁河方言和戶撒方言兩種方言，無本民族文字，使用漢字 。

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