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得了牙齦炎之后，由于病菌大量滋生，代謝廢物發(fā)酵之后產(chǎn)生難聞的味道 。當(dāng)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象之后，可以每天用清水或是淡鹽水多漱口幾次 。淡鹽水殺菌的作用很好 。每天都要刷牙，盡量不吃含渣很多的食物 。咀嚼食物的時(shí)候盡量放慢速度，多咀嚼幾次 。如果口氣很大，可嘗試咀嚼口香糖 。
定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病 。維持良好的口腔衛(wèi)生，消除牙周疾病，且定期請(qǐng)牙醫(yī)師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭 。而不論口臭的主因是什么，良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的，每天刷兩次牙并清潔一次牙縫 。
如果有假牙，晚上必須取下休息，隔天清潔干凈后才可戴回，如此對(duì)口臭的消除都大有助益口臭為臨床常見(jiàn)疾病 ?；家≌?，不僅令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱 。為幫助患者消除口臭，特將口臭的種種表現(xiàn)及治法，淺述如下 。
選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷 2 次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣 。進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的 。由于 80%~ 90%的口臭是來(lái)源于舌背， 因此，口腔醫(yī)生應(yīng)該教會(huì)患者正確使用舌刮匙來(lái)清潔舌面 。還可通過(guò)體外試驗(yàn)， 找出患者的主要病源菌， 選用能有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌 。
牙齦炎患者還有一些方法可以緩解口臭，比如說(shuō)吃鮮魚(yú)豆腐湯，這種食物能清熱解毒，對(duì)牙齦炎、口腔潰瘍等口腔問(wèn)題導(dǎo)致的口臭都有緩解效果 。還可以服用生蘆根粥緩解口臭現(xiàn)象，或者是食用黃瓜粥緩解口臭 。薄荷茶有很濃烈的清香味，飲用后可以壓過(guò)口氣，不妨試試 。
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