防溺水口訣六不準(zhǔn)：不私自下水游泳 。不擅自與他人結(jié)伴游泳 。不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳 。不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳 。不到不熟悉的水域游泳 。不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救 。
防溺水口訣六不準(zhǔn)溺水又稱淹溺，是人淹沒(méi)于水或其它液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況 。根據(jù)淹溺水的性質(zhì)，分為淡水淹溺和海水淹溺 。
人體溺水后數(shù)秒內(nèi)會(huì)本能屏氣，引起潛水反射(呼吸暫停、心動(dòng)過(guò)緩和外周血管劇烈收縮)，保證心臟和大腦血液供應(yīng) 。
繼而會(huì)刺激呼吸中樞，進(jìn)入非自發(fā)性吸氣期 。隨吸氣水進(jìn)入呼吸道和肺泡，充塞氣道導(dǎo)致嚴(yán)重缺氧 。

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