這時(shí)選擇一個(gè)適合乳頭乳暈大小的吸乳護(hù)罩是非常重要的 。這是因?yàn)槿绻樽o(hù)罩過小，可能導(dǎo)致乳頭乳暈皮膚濕疹或破損，如果吸乳護(hù)罩過大，可導(dǎo)致放置部位乳管腫脹，造成乳汁淤積 。
那么怎樣才算合適呢？主要根據(jù)測量乳頭根部的直徑大小來定 。例如吸奶前乳頭直徑是17mm，在此基礎(chǔ)上增加3-4mm，便是一個(gè)合適吸乳護(hù)罩的大小 。
乳汁淤積了怎么辦？
新手媽媽：如果乳汁淤積在出乳孔怎么辦？
黃欣醫(yī)生：寶媽別急，有辦法，我們慢慢說
如果發(fā)生了乳汁淤積，首先需要尋找乳汁淤積的原因及部位，其次要及時(shí)排空乳汁淤積部位 。
舉個(gè)例子，當(dāng)寶寶銜乳時(shí)只銜乳頭不銜乳暈，就可能導(dǎo)致乳頭表皮損傷，而新生的皮膚組織便可以堵住出乳孔，俗稱“白泡”；而如果乳汁濃稠，逐漸脫水，就容易形成奶栓，俗稱“白點(diǎn)” 。這兩種情況都可以導(dǎo)致乳汁淤積在出乳孔 。
除了通過手法疏通以外，可能很多寶媽聽月嫂或通乳師說過可以用縫衣針來疏通 。但是縫衣針的尖端很可能由于操作不當(dāng)反而損傷乳管，而且縫衣針不是無菌的，由其帶來的細(xì)菌可能使一個(gè)單純的乳汁淤積引發(fā)細(xì)菌感染，造成哺乳期乳腺炎 。
比較之下，淚道探針和無菌禿頭針由于其鈍頭及無菌的優(yōu)勢則是更好的選擇 。
新手媽媽：乳汁淤積在出乳房體內(nèi)怎么辦？
黃欣醫(yī)生：應(yīng)當(dāng)通過按摩刺激出噴乳反射，同時(shí)在淤積部位的乳房使用大拇指按壓，再結(jié)合“C”字型擠奶法，才能順利有效地排空乳汁 。
新手媽媽：如何緩解積乳、乳腺炎或通乳之后的疼痛呢？
黃欣醫(yī)生：通乳過程中的疼痛是不少寶媽的“噩夢” 。通過科學(xué)隨機(jī)對照實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用在4攝氏度溫度下冷藏過的卷心菜葉外敷能有效緩解疼痛 。注意：對卷心菜葉過敏的禁止使用！
具體操作：
選取新鮮的、嫩的卷心菜葉，洗凈卷心菜葉，最好剔除卷心菜葉的徑（使其更好的服貼乳房），隨后放入4度冰箱里冷藏 。將冷藏好的卷心菜葉置于運(yùn)動(dòng)胸衣內(nèi)，包裹覆蓋整個(gè)乳房，每2小時(shí)或卷心菜葉溫度升至與體溫一樣時(shí)更換一次，直至腫脹緩解便可停止使用 。
需要注意的是：腫脹緩解后如仍長期使用，會(huì)降低乳汁產(chǎn)出量，所以寶媽們要把握好冷敷時(shí)間啊！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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