心血管，吃什么？
冬季寒冷，毛細(xì)血管收縮會導(dǎo)致腦部缺血缺氧，加速血栓的形成，心血管疾病高發(fā)，腦出血發(fā)生的風(fēng)險大大升高 。
對患有心腦血管疾病的患者而言，建議吃“四寶粉”，早晚３克 ?！八膶毞邸保次餮髤?、三七、丹參、石斛等比例混合的粉劑，能有效擴(kuò)張冠狀動脈、軟化血管、增加冠狀動脈的血，降低血壓，降低血液黏稠度，輔助治療冠心病、糖尿病、高血壓、高血脂等 。
同時，建議喝山楂紅糖水，起到強效活血作用 。
好的，不該是只圍繞著疾病這類話題，更多的是尋常好味道和自然舒服的狀態(tài) 。中醫(yī)食療食養(yǎng)，講述中國人傳統(tǒng)藥食同源與食可當(dāng)藥的智慧 。
“藥食同源”的說法自古有之，食療，根據(jù)“辨證論治”的原則，結(jié)合脈象、經(jīng)絡(luò)、診法和治則的內(nèi)容，選擇相應(yīng)的食物進(jìn)行防治 。
在閱素靈看來，食療，既是臨床醫(yī)師防治疾病、康復(fù)健身的一種手段，又是指導(dǎo)疾病后期調(diào)理的一個重要方面，更可以為人們的日常生活保健提供更多方法 ?！皩W(xué)點中醫(yī)知識，通曉幾道食療藥膳，對日常生活還是很有裨益 ?！?br /> 多一點
閱素靈，古中醫(yī)行者，中醫(yī)博士 。第一屆國醫(yī)大師張燦岬入門弟子，民間中醫(yī)墨三、張玉寧、李振邦等大先生的唯一嫡傳弟子 。多年來致力于推動傳統(tǒng)中醫(yī)及相關(guān)古代的傳承與弘揚 。曾任教于寧夏醫(yī)科大學(xué)六年，主講內(nèi)經(jīng)與各家學(xué)說 ?，F(xiàn)為是寧夏眾妙堂醫(yī)館館主，西安紅龍中醫(yī)顧問 。
閱素靈博士深得香藥灸，四神灸，間灸，雷火神灸等灸法真?zhèn)?，也擅長湯液方脈診治，臨床講求醫(yī)患相合，提倡在治療中要注重食養(yǎng)與起居運動，從而達(dá)到生命的歸元常健與清靜超越 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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