“健康才是美麗”已成為人們追求美麗的新趨勢，因此，越來越多的人開始重視通過擁有健康的體魄來塑造形體、容顏之美 。風行歐美各國的食品浴 ， 因其具有獨特的保健功能而成為健康美容新時尚 。食品浴所使用的各種食品、蔬果、調(diào)味品等在日常生活中隨處可見 ， 價廉物美 ， 效果獨特 。

浴醋長期堅持醋浴能預防脫水，保持指甲、腳趾甲的光亮晶瑩 ， 減少暗瘡粉刺的滋生 。醋的主要成分醋酸有很強的殺菌能力，醋還富含鈣、氨基酸、維他命、乳酸、葡萄糖、糖分和鹽類，對皮膚有綜合保健作用 。在５００毫升醋中加入１００毫升甘油，攪拌均勻備用 。將此液按１：２５的比例加入溫水 ， 浸泡沐浴 。
檸檬浴被譽為“美容果王”的檸檬，自古便是歐洲人護膚的佳品 。檸檬去污垢能力強，又不傷害皮膚，有益于肌膚滋潤白皙，尤其適合暗瘡、粉刺患者 。此類患者面部油脂多，容易沾上大量灰塵和微生物，阻塞毛孔，引起皮膚發(fā)炎化膿，經(jīng)常洗檸檬浴能防治粉刺 。
番茄浴美國佛羅里達州盛行番茄?。?當?shù)鼐用裾J為番茄具有嫩膚、使皮膚紅潤的功效 。其方法是將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用，根據(jù)沐浴者需要和不同水溫，加入適量番茄汁，浸泡沐浴 。


蜂蜜浴氣味芬芳，營養(yǎng)豐富，久病體弱者以適量蜜加入溫水浸泡沐浴，可收到明顯的健身提神功效 。
絲瓜浴將絲瓜汁加入溫水中浸泡沐浴 ， 能活血通絡 ， 消熱潤膚，解毒消炎，提高皮膚抗皺能力 。提取絲瓜汁的方法是：當絲瓜枝繁葉茂時，將離地表６０厘米左右的藤切開，口朝下，用一個干凈的玻璃瓶固定在土里，瓶口與塑料管相連接，塑料管的另一端系在絲瓜藤切口處即可 。用時還應加入少量甘油、硼酸和酒精 。
【“食品浴”令人健康美麗 你對此知多少】


黃瓜浴黃瓜汁含柔軟的細纖維素，有促進腸道腐敗物排泄和降低膽固醇的作用，且它含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸，因而可控制身體肥胖 。黃瓜汁里的鉀鹽，維他命Ａ和Ｅ，微量元素鈣、磷、鐵及糖，能促進皮膚光潔柔嫩 。將黃瓜汁適量加入溫水 ， 浸泡沐浴有助于保持身體窈窕，肌膚光滑細膩 。這是在法國許多地方盛行的一種沐浴方法 。

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