綠茶是生活中常見的一種飲品，但很多人在喝綠茶的時候都存有綠茶能不能減肥的疑惑，那么常喝綠茶真能變瘦嗎？女孩喝綠茶對身體有沒有影響？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助 。

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常喝綠茶真能變瘦嗎由于綠茶可以去油膩，所以對減肥是有輔助作用，但不要指著它有特別減肥功效，綠茶有殺菌消炎作用止渴解暑，而且綠茶可以促進消化，可以將你身體里面的油膩物質排除到你的腸道，進而起到減肥作用，但是，喝綠茶餓了盡量就不要多吃，不然事半功倍 。

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女孩喝綠茶對身體有沒有影響喝茶還是個人愛好，不管紅茶黑茶黃茶青茶綠茶白茶，無論喝哪種茶只要沒有不良反應，都沒事的，喝茶本身可以補充水分只有水分充足，胃的內部才能得到比較好的保護 。飲用過濃的綠茶的確會影響胃液的分泌，引起面色差，缺乏食欲，腹瀉 。但綠茶含有很多天然的物質，如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分 。所以正常情況喝綠茶對身體是好的 。但是女生特殊時期就不太適合喝綠茶了，綠茶越濃，越影響身體對鐵元素的吸收 。綠茶中的咖啡堿能讓人興奮，容易影響女生內分泌調節(jié)，會出現(xiàn)頭痛，緊張的反應 。


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什么樣的人不能喝綠茶1、不能和藥品一起喝，服藥期間盡量不要喝茶 。
2、神經(jīng)衰弱、失眠人群盡量不要喝茶 。
3、一些貧血的人群盡量不要喝茶 。
4、缺鈣人群也盡量不要喝茶 。

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