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【菠蘿蜜的核怎樣吃菠蘿蜜的核能吃嗎】菠蘿蜜的核能吃嗎（菠蘿蜜的核怎樣吃）
菠蘿蜜的核具備較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因而是能夠吃的。因此當(dāng)前就不要再丟掉了，那但是十分惋惜的。然則也要留意，不可吃得過(guò)多，否則會(huì)惹起過(guò)敏。核的服法也有許多，能夠炒著吃，能夠煮著吃，還能夠和大米一同煮成粥吃。

一、核能吃嗎？

普通我們吃帶核的菠蘿蜜時(shí)，平日會(huì)把核拋棄，實(shí)在如此是很惋惜的。由于它的果核不只十分好吃，還富含了較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此我們能夠用許多辦法應(yīng)用起來(lái)，奇妙地把菠蘿蜜核吃掉。然則也要留意不可吃得太多，否則會(huì)惹起過(guò)敏等狀況就欠好了。

二、怎樣吃？

1、炒著吃

把果子里面的一層軟殼剝掉，放在水里洗一下?lián)瞥?。把洗潔凈的果核用水先煮一遍，然后放入鍋中炒，中火翻炒5分鐘就能夠了，如此吃起來(lái)會(huì)比擬香脆。

2、煮著吃

先把果核洗潔凈，鍋內(nèi)倒入過(guò)量?jī)羲?，開(kāi)戰(zhàn)煮開(kāi) 。然后把菠蘿蜜核倒進(jìn)去，參加部分鹽來(lái)調(diào)一下味，大約煮10分鐘左右就能夠盛出來(lái)了。如此煮過(guò)的果核和煮花生滋味很像。

3、煮粥吃

把果核洗濯潔凈，大米也淘洗潔凈。然后一同倒進(jìn)鍋里煮，普通粥煮熟的時(shí)分，果核也差不多了。盛到碗里就能夠食用了，十分香軟適口。

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