冬季減肥是一件很艱難的事情，那么如何將艱難的事情變得簡單一些呢？不妨試試喝茶減肥吧，下面就為大家推薦三款最有效的自制減肥茶配方，讓你冬季瘦身燃脂怒甩頑固贅肉！
花草減肥茶：
制作材料：烏龍茶6g，枸杞、菊花、黃耆、人參各2g、干玫瑰花6朵、紅棗6顆
制作方法：先將烏龍茶、枸杞、菊花洗凈濾干水分，然后將所有的材料全部都放到加入清水的鍋中加熱煮沸，煎煮半個小時，將水倒出渣倒掉即可飲用 。
減肥功效：以上的花草茶在冬季長期飲用能夠促進人體的血液循環(huán)，對促進新陳代謝有著明顯作用 。
荷葉決明子減肥茶：
制作材料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g ， 首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g 。
【自制減肥茶配方減肥，燃燒脂肪和頑固的脂肪】制作方法：將所有的材料先用清水清洗一遍，然后放入到加入了清水的鍋中，將其煎煮20分鐘后去渣留水飲用 。
減肥功效：決明子有著很好的促消化作用，同時還能加速胃腸的消化 ， 而荷葉也能潤腸 ， 對于便秘型肥胖患者起到很棒的治療作用 。
菊花普洱茶：
制作材料：適量菊花、普洱茶包一個
制作方法：將菊花和普洱茶先用水一起沖破一下，然后將茶水倒掉，接著在將菊花和普洱茶放入沸水中浸泡10分鐘即可 。
減肥功效：菊花普洱茶是冬季非常去火和去油膩的茶品，能夠有效消去身體里多余的油脂，起到促進消化達到減肥的作用 。

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