【如何自制減肥茶 不用節(jié)食也能照樣燃脂】荷葉山楂薏米減肥茶很受追捧，這不僅是因?yàn)闇p肥功效好 ， 最重要的是不需要節(jié)食而且對(duì)身體也沒(méi)有任何傷害，正想減肥的你趕快試試吧！下面就教你如何自制荷葉山楂薏米減肥茶！
荷葉山楂薏米減肥茶原理：
荷葉有理脾調(diào)胃的功效 ， 還有很好的減肥效果，山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效 。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾 。薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝 。用薏米入茶可清熱，對(duì)面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用 。
自制荷葉山楂薏米減肥茶
材料：干荷葉一把（約10克）、干山楂20克（約15片）、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml
做法：
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下 ， 撈出放入鍋中 。
2 。鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘 。
3 。壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中 ， 攪拌至冰糖融化即可 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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