另外，葡萄柚中的某些成分還有助于燃燒脂肪，穩(wěn)定血糖，降低食欲
小胡蘿卜，含水量90.4%
小胡蘿卜比成熟的胡蘿卜含水量更高，后者含水量?jī)H為88.3%
小胡蘿卜攜帶方便，隨時(shí)可以當(dāng)零食食用
也可以蘸醬吃，或者加入涼拌菜中食用
哈密瓜，含水量90.2%
哈密瓜含水量豐富熱量低
6盎司（約合170克）哈密瓜僅含熱量50卡路里，但卻可以滿足維生素C的日推薦量
【茶樹(shù)精油是什么 茶樹(shù)精油的正確使用方法】

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