減肥茶是非常有效的減肥方法之一 ， 可是市面上的減肥茶吃了總是拉肚子 ， 讓人很不放心，還不如自己動手DIY 。下面就帶來自制快速減肥茶配方大全 ， 降脂養(yǎng)生月瘦15斤，減肥效果一級棒 。
山楂決明子茶
材料：山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片
【超強效的減肥茶配方 4款減肥茶教你月瘦15斤】做法：把準備好的三種材料一同放入鍋中，然后倒入適量的清水，以文火熬煮，煮沸后甜菊葉有點甜味，可代替糖 。能減肥降脂，利水通便，暢中潤腸 。
葛根桂花茶
材料：葛根和萊菔子各3錢、荷葉和丹參各2錢、桂花半湯匙、麥芽1兩、檸檬草2湯匙、開水500ml
做法：把以上七種材料放進熱水中沖泡，在蓋上蓋子燜上5分鐘左右，隔渣取汁即可飲用 。潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適 ， 長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥清脂的功效 。
茯苓紅茶
材料：茯苓10g、紅茶葉6g、水1000ml
做法：準備好1000ml的清水放入鍋中燒開煮沸，然后在沸水中加上事先準備好的茯苓、紅茶，蓋上蓋子燜上5-10分鐘左右 ， 即可飲用 。利水袪濕、健脾化痰、寧心安神 。
檸檬草紅茶
材料：檬檸草10g 、紅茶葉6g 、水1000ml
做法：把1000ml的清水倒入鍋中煮沸，然后在沸水中加入檸檬草和紅茶葉，再煮上5-10分鐘左右，即可飲用利水消腫，分解脂肪，消除下半身多余水分 。

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