如果你覺得餓了，可以食用葡萄柚、黃瓜、西紅柿等低能量水果蔬菜 。
第七天
早餐：一盤水果 ， 一杯新鮮水果
中餐生菜沙拉，一杯清水
晚餐：雜菜湯
TIPS：
這是一周減肥食譜的最后一天 。為了清潔腸胃和糞便，我們必須堅持最后一天 。
【學生運動減肥一周瘦20斤 正確科學的暴瘦減肥方法】
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