說到茶，很多人都知道喝茶有去脂的效果 ， 那么到底喝什么茶最有利于減肥呢？我們今天就來一起看一看吧！
最減脂的6款茶飲
1、菊花枸杞減肥茶
材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒 。
做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用 。
效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養(yǎng)眼 。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著 。
2、山楂槐花茶
材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條 。
做法：先將蘿卜用1500cc（約6碗）的水 ， 大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟 。加入其他藥材，再煮15分鐘即可 。
效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪 ， 避免消化不良 。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適 ?；被梢灶A(yù)防因生活不規(guī)律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作 。
3、車前草荷葉茶
材料：荷葉、車前草各等份 。
做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋 。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完 。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期 。再續(xù)服下一療程 。
功效：消炎利水 ， 降脂減肥 。
4、活血減肥茶
還有一種肥胖是因為氣滯血瘀，體內(nèi)新陳代謝緩慢、血液循環(huán)不良引起 。要改善這種肥胖 ， 重點在于活血化瘀，清除體內(nèi)過多的膽固醇、脂肪以及毒素 ， 自然能夠苗條纖瘦 。
材料：玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量 。
做法：將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可 。
功效：活血養(yǎng)顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì) 。
5、橘皮紅酒茶
材料：橘子10克、紅酒10克 。
做法：將橘子洗凈曬干 ， 浸于紅酒中，三周后即成了橘子酒 。飲用時可和其他飲料兌飲，味道非常好 。
這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠促進身體的新陳代謝，和血液循環(huán)，具有排毒減肥的效果，陳皮能夠改善紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受，如果不喜歡這款茶飲的味道，還能夠加入適量的蜂蜜 ， 能夠改善口感 。
6、葛根茉莉花
材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
【消腫減脂喝什么 最減脂的6款茶飲推薦】做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水 ， 待約10分鐘后，即可飲用 。
這款減肥茶能夠幫助補氣和補血、還能夠輕松消脂利水，消除水腫 。紅豆和茉莉花加在一起，口感清爽軟綿，非常好喝 。既能夠減肥又能夠滿足MM們的口福之欲 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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