推薦理由：雞胸肉雖有些干柴 ， 但蛋白質(zhì)含量豐富，是減肥推薦的低脂肉類；魔芋絲熱量低 ， 用來代替一般的粉絲，這一份螞蟻上樹好吃，但卡路里卻不高 。
準備食材：魔芋絲 ， 雞胸絞肉適量，豆瓣醬適量，洋蔥，大蔥等配菜少許 。
做法步驟：
1、準備好雞胸肉末，蔥切小段，洋蔥切小塊， 魔芋絲下滾水焯一分鐘撈出待用；
2、不粘鍋加一點點油，把豆瓣醬炒香 ， 下肉末翻炒至變色，
3、加入洋蔥塊，進行簡單翻炒，最后加入魔芋絲翻炒均勻，出鍋，撒蔥花，螞蟻上樹大功告成了 。
【健康版 減肥菜譜：螞蟻上樹】

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