永葆青春的秘訣是什么？永葆青春 ， 我認(rèn)為有兩用方法和方向 ， 一個(gè)從里往外 ， 一個(gè)從在往里 。第一：很多人注重容顏的青春 ， 但是心態(tài)已經(jīng)很固守和保守 ， 甚至刻板 。大家認(rèn)為這樣的青春容顏能叫做青春嗎？？我認(rèn)為青春是心和容顏 。第二：真正的永保青春 ， 是心靈的活力 ， 和年齡無關(guān) 。如果能因?yàn)樾膽B(tài)好 ， 讓笑容氣質(zhì)顯得青春活力 ， 那才是真的煥發(fā)青春 。個(gè)人認(rèn)為很多心態(tài)好的人 ， 胃腸好 ， 所以容顏一般都比較青春美麗 。第三：是一種修行的青春 。通過五臟的運(yùn) ， 讓五臟有活力 ， 讓整個(gè)身體顯得青春生機(jī)呢狀態(tài) 。運(yùn)動(dòng) ， 運(yùn)是內(nèi)部氣血的一種活動(dòng)方式 。動(dòng)就是我們平時(shí)說的鍛煉 ， 這兩者有機(jī)的結(jié)合 ， 適度的因時(shí)制宜搭配才能讓機(jī)體青春 。第四：可愛的人沒有年齡 ， 是靈魂 。年輕的不是皮囊是靈魂和靈魂散發(fā)的氣質(zhì) ， 包容的心態(tài) ， 接受理解的狀態(tài) 。合理的運(yùn)動(dòng) ， 才是永葆青春的最根本方法 。?。。?！鶴發(fā)童顏 ， 我認(rèn)為還有童心未泯 ， 才是真人 ， 真心 ， 真性情的永葆青春 。只是有個(gè)軀殼 ， 毫無意義?。。。。?！rr就是別和自己過不去 。誰的容貌都會(huì)老 ， 別管你長的多漂亮或多帥 。這是自然規(guī)律 ， 不可抗拒 。你可以整容 ， 通過高科技讓自己容貌顯年輕 ， 但那不是青春 。永葆青春 ， 除了容貌 ， 關(guān)鍵還是在內(nèi)心 。心里沒住著老字 ， 不和自己糾結(jié) ， 你就會(huì)保得住青春 ， 心理上永遠(yuǎn)年輕 。所謂青春 ， 也就是積極向上 ， 對(duì)生活充滿信心 。有信心 ， 生活才能過得爽快 。如果老和自己過不去 ， 今天覺得自己老了 ， 渾身沒勁兒 ， 明天覺得自己孤獨(dú)了 ， 沒人理了 。天天糾結(jié)：自己的年齡 ， 命運(yùn) ， 錢多錢少 ， 誰比自己房子大等等 ， 你必然會(huì)老 ， 葆不住青春 。因?yàn)?nbsp;， 你活的太痛苦了 ， 已經(jīng)沒有了向上的動(dòng)力 。自己和自己過不去 ， 折騰半天 ， 你只能愁眉苦臉 ， 久而久之 ， 滿臉皺紋 ， 失去容顏 ， 老氣橫秋 。心理上也痛苦萬分 ， 怎么會(huì)葆住青春？心態(tài)好 ， 不和自己糾結(jié) 。想開了：人生不可能事事如意 ， 也用不著和別人比較 。知足者常樂 ， 有了這種想法 ， 你就會(huì)把日子過好 。生活滋潤了 ， 你肯定容貌顯年輕 ， 心情愉悅了 ， 你才能葆住青春 ， 積極向上 。永葆青春 ， 不是件容易的事兒 。你我做起來 ， 都沒那么容易 。因?yàn)?nbsp;， 能克制自己 ， 把控好自己的情緒 ， 并不那么好做到 。我們只能讓自己放寬心 ， 遇事不慌 ， 從生活中的小事做起 ， 接受它的好與壞 。誰不想永葆青春？有秘訣多少錢也會(huì)有人買 。其實(shí) ， 真正的秘訣就掌握在自己的手中 。

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