老年人一般在達(dá)到60歲左右身體的素質(zhì)就不那么好了，有些注重平時(shí)鍛煉和養(yǎng)生的人會(huì)硬朗一些 。但是像平時(shí)就不注意運(yùn)動(dòng)、飲食不健康等人就會(huì)出現(xiàn)各種疾病，身體虛弱，經(jīng)常躺著，這就會(huì)使得咽喉的痰能不能及時(shí)的排出來，感覺喉嚨里老是有膿痰 。那應(yīng)該怎么辦呢？
老年病人長期臥床，因體質(zhì)衰弱、咳嗽無力、痰液粘稠，早上起來總是嗓子有黃色濃痰，易咳出，白天喉嚨感覺有異物感，總是吐出白色薄痰，鼻子不通，晚上偶爾白痰伴有血絲 。很容易引起呼吸道感染和肺炎 。有時(shí)粘痰壅塞咳不出來，可出現(xiàn)青紫及呼吸困難，甚至影響生命 。因此保持呼吸道通暢，可減少呼吸道并發(fā)癥 。
1、適當(dāng)多飲水
飲食以清淡為主;避免著涼，預(yù)防感冒 。
2、經(jīng)常改變身體位置，定時(shí)拍背 。
特別是早晚病人陣咳前，鼓勵(lì)病人做深呼吸，以便將痰咳出 。
3、蒸氣吸人
將開水倒人茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中藥的茶缸中，口對杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鐘，每日2-4次，可濕潤咽喉，稀釋痰液，有利排痰 。
4、簡易吸痰器
適于痰液壅盛時(shí)，用一根較粗的消毒導(dǎo)尿管接在100毫升的注射器上，將導(dǎo)尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液 。另置一碗清水，隨時(shí)沖洗導(dǎo)尿管，以防止粘痰堵塞 。
患者突然粘痰堵塞、影響呼吸時(shí)，要分秒必爭，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液;或口對口吸出痰液 。
其實(shí)老年人如果平時(shí)的注重鍛煉和養(yǎng)生雙保險(xiǎn)，其實(shí)是可以延長壽命的 。至少可以給自己的身體增加很多的有利因素，減少發(fā)病的幾率 。在感覺痰不易排出的時(shí)候就要注意千萬不可以抽煙了 。戒煙限酒是必須的 。平時(shí)多起來活動(dòng)活動(dòng)，家人可以幫助拍背 。
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