【灰棗應該怎么吃】1、開袋即食，棗香濃郁，甜味爽口 。
2、可用開水稍稍浸泡幾分鐘，口感軟糯，甜香可口 。
3、煲湯、熬粥、泡茶 。
灰棗不僅是“維生素丸”，而且是“礦物質(zhì)元素庫”，尤其富含鋅，是其他食物無以倫比的!鋅是多種生物催化劑酶的輔酶 ， 承擔著重要的生理活性功能，有養(yǎng)生保健的功效！

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