茄子怎么做干菜
1、將茄子洗干凈 , 然后切成條狀;
2、放到水里三十分鐘,再撈出來;
【茄子怎么做干菜】3、放到太陽(yáng)底下曬干即可 。
曬干的茄子可以放很久的,想吃的時(shí)候就拿出來炒著吃 。不過茄子吸油能力很強(qiáng),每次炒的時(shí)候要很多油 。
茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富 , 含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分 。
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