材料：海帶200克、綠豆芽200克、鹽5克、味精2克、白砂糖3克、香油20克 。
做法：
【超潯周黑鴨海帶怎么制作】1、海帶洗凈，放入沸水鍋中焯至斷生，撈出晾涼；
2、海帶切成5厘米長的絲 ， 放入盆內(nèi)；
3、綠豆芽摘洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)焯至斷生撈出，用冷開水沖涼，瀝干水分；
4、倒入海帶絲的盆內(nèi)，加入精鹽、白糖、味精和香油，拌勻即成 。

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