踢足球不利于長(zhǎng)高嗎
【踢足球不利于長(zhǎng)高嗎】踢足球最基本的就是奔跑,這對(duì)孩子是個(gè)很好的鍛煉 。但對(duì)于年紀(jì)比較小的孩子來說,運(yùn)動(dòng)也要講究間歇性,否則心臟負(fù)擔(dān)過重,反而會(huì)有負(fù)面影響 。不要做耗費(fèi)精力太多的活動(dòng),如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球等 。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)消耗能量較多,不利于肌肉、骨骼的增長(zhǎng),也無法慢慢擴(kuò)大胸廓 。隨著孩子年齡的增加,孩子的體形、力量、速度會(huì)得到改善 , 當(dāng)然就可以參加其他大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng) , 如打籃球、踢足球、長(zhǎng)跑等 。
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