薏仁綠豆百合湯晚上喝最好 ?？崭沟臅r(shí)候不要喝，綠豆湯性寒 ， 空腹喝對(duì)胃不好 。
原因：薏仁綠豆百合湯含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、多種礦物質(zhì)、多種維生素B和氨基酸，有效起到有潤(rùn)肺養(yǎng)顏、清心解毒、調(diào)中止咳、開胃安神的作用 。
【薏仁綠豆百合湯什么時(shí)候喝最好】薏仁綠豆百合湯做法：
原料：薏仁100克、綠豆100克、百合20克，清水適量 。
步驟：
1、薏仁、百合分別用水泡2個(gè)小時(shí)備用；
2、薏仁、綠豆、百合加足清水煮到水開；
3、轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮約20分鐘，直到薏仁、綠豆酥爛即可 。

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