1、檸檬蘇打水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得 。
2、檸檬蘇打水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水 ， 這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì) 。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片 。
【檸檬蘇打水的作用】3、檸檬蘇打水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬 ， 正是催促排便的催化劑 ， 早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦 。
4、檸檬蘇打水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸 ， 能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力 。

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