游泳一共有四種姿勢，分別為：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳 。其中自由泳最快 。
【游泳一共有幾種姿勢哪種最快】自由泳：1896年第1屆奧運會開始列為正式比賽項目 。自由泳不受任何姿勢限制 ， 速度最快，這種姿勢結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻 ， 是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿勢 。自由泳的基本技術(shù)特點是：人體俯臥水中，頭肩稍高于水面 ， 游進時軀干繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流劃水推動身體前進 。手入水后劃水路線呈S形，呼吸與劃水動作協(xié)調(diào) 。當臂用力劃水時，利用水流在頭兩側(cè)形成的波谷吸氣 。

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