【冥想想什么】冥想主要是想些你最近發(fā)生的事情，但這些是雜念，當(dāng)?shù)侥惴砰_了之后，心靈就會出現(xiàn)一種混沌的局面 。通過冥想來制服心靈，并超脫物質(zhì)欲念，感受到和原始動因直接溝通 。通過簡單練習(xí)冥想，即可幫助人們告別負(fù)面情緒，重新掌控生活 。

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