保險受益人可以寫自己 。保險受益人分兩種情況，法定受益人和指定受益人 。未指定受益人的，則由他的法定繼承人為受益人 。投保人可以改變受益人，但須征得保險人和受益人的同意 。
法律依據(jù)：
《中華人民共和國保險法》第十三條
【保險受益人可以寫自己嗎】投保人提出保險要求，經(jīng)保險人同意承保，保險合同成立 。保險人應當及時向投保人簽發(fā)保險單或者其他保險憑證 。保險單或者其他保險憑證應當載明當事人雙方約定的合同內(nèi)容 。當事人也可以約定采用其他書面形式載明合同內(nèi)容 。依法成立的保險合同 ， 自成立時生效 。投保人和保險人可以對合同的效力約定附條件或者附期限 。

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