古代書法家練字的故事王羲之練書法的故事王羲之自幼酷愛書法，幾十年來契而不舍地刻苦練習(xí)，終于使他的書法藝術(shù)達(dá)到了超逸絕倫的高峰，被人們譽(yù)為 "書圣" 。王羲之13歲那年，偶然發(fā)現(xiàn)他父親藏有一本《說筆》的書法書，便偷來閱讀 。他父親擔(dān)心他年幼不能保密家傳，答應(yīng)待他長大之后再傳授 。沒料到，王羲之竟跪下請求父親允許他現(xiàn)在閱讀，他父親很受感動，終于答應(yīng)了他的要求 。王羲之練習(xí)書法很刻苦，甚至連吃飯、走路都不放過，真是到了無時無刻不在練習(xí)的地步 。沒有紙筆，他就在身上劃寫，久而久之，衣服都被劃破了 。有時練習(xí)書法達(dá)到忘情的程度 。一次，他練字竟忘了吃飯，家人把飯送到書房，他竟不加思索地用摸摸蘸著墨吃起來，還覺得很有味 。當(dāng)家人發(fā)現(xiàn)時，已是滿嘴墨黑了 。王羲之常臨池書寫，就池洗硯，時間長了，池水盡墨，人稱 "墨池" ?，F(xiàn)在紹興蘭亭、浙江永嘉西谷山、廬山歸宗寺等地都有被稱為"墨池"的名勝 。王羲之的書法藝術(shù)和刻苦精神很受世人贊許 。傳說，王羲之的婚事就是由此而定的 。王羲之的叔父王導(dǎo)是東晉的宰相，與當(dāng)朝太傅稀鑒是好朋友，稀鑒有一位如花似玉、才貌出眾的女兒 。一日，稀鑒對王導(dǎo)說，他想在他的兒子和侄兒中為女兒選一位滿意的女婿 。王導(dǎo)當(dāng)即表示同意，并同意由他挑選 。王導(dǎo)回到家中將此事告訴了諸位兒侄，兒侄們久聞稀家小姐德賢貌美，都想得到她 。稀家來人選婿時，諸侄兒都忙著更冠易服精心打扮 。惟王襄之不問此事，仍躺在東廂房床上專心琢磨書法藝術(shù) 。稀家來人看過王導(dǎo)諸兒侄之后，回去向稀鑒回票說:"王家諸兒郎都不錯，只是知道是選婿有些拘謹(jǐn)不自然 。只有東廂房那位公子躺在床上毫不介意，只顧用手在席上比劃什么 。"郡鑒聽后，高興地說:“東床那位公子，必定是在書法上學(xué)有成就的王羲之 。此子內(nèi)含不露，潛心學(xué)業(yè)，正是我意中的女婿 ?！庇谑?，把女兒嫁給了王素之 。王導(dǎo)的其他兒侄十分羨慕，稱他為“東床快婿”，從此 "東床"也就成了女婿的美稱了 。為了練好書法，他每到一個地方，總是跋山涉水四下鈐拓歷代碑刻，積累了大量的書法資料 。他在書房內(nèi)，院子里，大門邊甚至廁所的外面，都擺著凳子，安放好筆，墨，紙，硯，每想到一個結(jié)構(gòu)好的字，就馬上寫到紙上 。他在練字時，又凝眉苦思，以至廢寢忘食 。他認(rèn)為養(yǎng)鵝不僅可以陶冶情操，還能從鵝的某些體態(tài)姿勢上領(lǐng)悟到書法執(zhí)筆，運(yùn)筆的道理 。有一天清早，王羲之和兒子王獻(xiàn)之乘一葉扁舟游歷紹興山水風(fēng)光，船到縣禳村附近，只見岸邊有一群白鵝，搖搖擺擺的模樣，磨磨蹭蹭的形態(tài) 。王羲之看得出神，不覺對這群白鵝動了愛慕之情，便想把它買回家去 。王羲之詢問附近的道士，希望道士能把這群鵝賣給他 。道士說:「倘若右軍大人想要，就請代我書寫一部道家養(yǎng)生修煉的《黃庭經(jīng)》吧!」王羲之求鵝心切，欣然答應(yīng)了道士提出的條件 。這就是「王羲之書換白鵝」的故事 。在他身上出現(xiàn)的成語還不只這些，據(jù)說有一次，他把字寫在木板上，拿給刻字的人照著雕刻，這人用刀削木板，卻發(fā)現(xiàn)他的筆跡印到木板里面有三分之深 。這就是成語「入木三分」的由來 。怎樣教小學(xué)生練好毛筆字如何開始練毛筆書法？開始練毛筆書法，字帖選擇猶為關(guān)鍵，所以作為重點(diǎn)說一下:一 選帖標(biāo)準(zhǔn)初學(xué)書法，一切都從頭開始 。選擇合適經(jīng)典的字帖，更有助于學(xué)習(xí) 。更容易掌握最基本的書寫技巧 。按照傳統(tǒng)規(guī)矩，以楷書為初學(xué)的一種字體，因?yàn)榭瑫c(diǎn)畫分離用筆比較有規(guī)律，結(jié)構(gòu)平穩(wěn)，這都便于初學(xué)者臨摹 。盡管古人的經(jīng)典法帖種類繁多，各有特點(diǎn)和風(fēng)格，但總體來說，經(jīng)典法帖的選擇可以按照下面三條主線 。這三條主線雖然在每個時代所受的重視，程度不一樣，起起伏伏，但它們是主流 。是書法經(jīng)典的主旋律 。首先是以顏真卿為代表的唐代楷書，行草書體系 。有句學(xué)書法的門徑這樣說:"學(xué)書先學(xué)楷 ?？瑫葘W(xué)唐楷 。唐楷先學(xué)大楷" 。為什么要先學(xué)唐楷？因?yàn)榭瑫搅颂瞥_(dá)到最成熟完美時期，比較講法度，有法可依，便于初學(xué)者學(xué)習(xí) 。而這又帶來一個弊端，就是過于講法度，嚴(yán)謹(jǐn)失去了書法的靈活性，流美性 。所以就有了第二個體系 。以王羲之為代表的魏晉楷行草書體系 。如果將來想學(xué)習(xí)行書也可以走這條路，魏晉南北朝時期的楷書 。除了二王外，還有許多供我們選擇，如《張黑女墓志》，《張猛龍碑》《董美人墓志》《元略墓志》等第三是楷書的前身，以秦漢碑刻為代表的篆隸書體系，對于中老年人來說，選擇篆書和隸書，或者魏晉南北朝時期的書法碑刻，更為容易上手 。更有利于將來向行書轉(zhuǎn)換 。同時篆書用筆簡單均勻，筆畫簡單容易把握，而且練中鋒 。隸書行筆流動而富有變化的，基本動作并不復(fù)雜 。另一方面，練習(xí)篆書和隸書，能比較快的進(jìn)入臨床，也就是創(chuàng)作時期 。這三條主線，之所以成為經(jīng)典，就因?yàn)樗麄冇凶銐虻臉?biāo)準(zhǔn)性和包容性 。幾乎能夠涵蓋所有書法愛好者的個性化需求 。選擇時首先要根據(jù)自己的興趣走，你喜歡哪條主線就在哪條主線中選擇 。最好不單單是看一下就喜歡 。需要動手臨摹一下再定奪 。最后是選帖的版本問題 。一般書法書也很少涉及到這個話題，實(shí)際上"工欲善其事，必先利其器" 。印刷精良，好的出版社會有好的版本，印刷高清精美，會對初學(xué)有很大的促進(jìn)作用 。下面根據(jù)書法印刷的質(zhì)量，推薦幾個愛好者公認(rèn)的出版社 。供初學(xué)書法選擇 。1文物出版社 。2上海書畫出版社 。3日本二玄社 。4江蘇美術(shù)出版社(鳳凰出版集團(tuán)) 。5西泠印社 。6江西美術(shù)出版社 。7河北教育出版社 。同時我們選字帖的時候，要購買能夠平整展開的，以翻閱方便林鐵峰 。其次是，彩色的帖子要比黑白的帖子，精細(xì)度更大一些 。彩印的層次感更加鮮明 。并注意要買帶有文字，標(biāo)注的帖子這樣，這些買時看著不重要，實(shí)際臨帖遇到看不懂的筆法和繁體字，就很能便于我們理解古帖 。一定不要選擇相克的帖子，比如學(xué)楷書 。初學(xué)時候顏真卿的時候盡量不要同時臨王羲之的，這是內(nèi)擫與外拓兩種相克的筆法，學(xué)習(xí)魏碑就盡量不要學(xué)習(xí)曹全碑 。這是粗礦與秀美兩種相克的風(fēng)格 。臨小楷就盡量不要學(xué)習(xí)摩崖石刻的榜書這事，小細(xì)節(jié)與大格局的相克 。二必備工具筆墨紙硯是必備的四大材料，這四個里面，筆和紙是最主要的，現(xiàn)在一般毛筆按原料不同，可分為軟毫即羊毫，硬毫多為狼毫，兼毫就是兩者按不同比例制成，怎樣選毫，你如果是練習(xí)篆書，隸書，用羊毫，也就是軟毫比較好 。練習(xí)楷書用兼毫比較好 。紙可以選用毛邊紙，最初學(xué)用新聞紙即廢報(bào)紙 。只要吸水性強(qiáng)，不光滑就可以使用 。宣紙到后期階段，初學(xué)暫不建議使用 。一般來說，開始練習(xí)由于不熟練，行筆速度比較慢，熟練以后就會逐步加快，熟能生巧一樣是書法學(xué)習(xí)的基本規(guī)律 。rr首先必須知道練習(xí)者的身份，在此我分為兩類，一類是未成者，一類是成年者，對于未成年者我認(rèn)為還是需要找一名書法老師比較好，因?yàn)槲闯赡暾邔γP的認(rèn)識比較淺一些，如果一開始練就讓他自學(xué)有難度，書法是比較系統(tǒng)的一門藝術(shù)，特別一些筆法如果沒有人指點(diǎn)，入門可能會耗費(fèi)的時間長一些，會占用孩子的時間比較多 。如果是成年人，我建議先自學(xué) 。首先，結(jié)合自己的寫字習(xí)慣和特點(diǎn)選一本字帖，我建議先從楷書開始，但這不是絕對的 。（必須是正規(guī)的，最好是大家的） 。臨帖時，一定要仔細(xì)認(rèn)真，分析貼上的筆法是怎么來的，只有自己研究琢磨透了寫起來就得心應(yīng)手了，先爭取做到形似 。對于初學(xué)者每天臨幾個字就可以，能掌握了就成功了，千萬不要貪多 。其次，一定要持之以恒，不要遇到困難就退縮了，哪怕每天十分鐘也要堅(jiān)持 。很多時候一個字要反復(fù)的練才能真正找到方式方法 。例如一下幾個字，看似簡單但一些筆畫不好寫:乎字的豎鉤，成字的戈鉤，物字的橫折彎鉤，心字的窩心鉤，也字的豎折彎鉤等等，都看似很簡單，但真熟練掌握不容易 。所以，要勤練習(xí)，多琢磨，我練“心”字不下幾百遍 。等整貼練習(xí)熟悉后，要通臨背臨，臨完后要逐一進(jìn)行比較，再做改進(jìn) 。最后，等徹底臨的比較形似了，再換其他貼臨，千萬不要只臨一種書體 。

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