人體生物周期，是指人的體力、情緒和智力的周期循環(huán) 。科學(xué)家對(duì)人體研究結(jié)果表明，人的體力循環(huán)周期為 23天，情緒循環(huán)周期為28天 ， 智力循環(huán)周期為33天 。這三個(gè)近似月周期的循環(huán)，統(tǒng)稱為生物節(jié)律，在每一周期內(nèi)有高潮期、低潮期、臨界日和臨界期 。
【人體生物周期】人體生物周期理論認(rèn)為，這些循環(huán)從人出生的那時(shí)刻開始，就分別按各自的周期循環(huán)變化，首先進(jìn)入高潮期，然后經(jīng)過臨界日變換為低潮期，按正弦曲線的規(guī)律持續(xù)不斷地變化，一直到生命結(jié)束為止 。當(dāng)這些循環(huán)處于高潮期，人們的行為處于最佳狀態(tài)，體力旺盛，情緒高昂、智力開闊；當(dāng)循

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