【中伏為什么有10有20天】當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天 。庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況 。每年中伏的日期都是不一樣的，具體的中伏日期以實(shí)際日期為準(zhǔn) 。2019年中伏日期是7月22日，此時(shí)來到大暑節(jié)氣前后，溫度上升較快，是全年中溫度最高的一段時(shí)期，到了此時(shí)節(jié)，日常出門要避開上午11點(diǎn)至下午4點(diǎn)日照強(qiáng)烈的時(shí)間出門，飲食上可以常吃具有清熱解毒的食物，幫助緩解暑熱不適 。

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