文章插圖
一、維生素緩解腎炎水腫的癥狀
一、米湯
米湯 ， 實際上就是在用大米煮粥的時候出現(xiàn)的大量的奶白色的湯液 。很多時候米湯的作用往往容易被人們忽略 ， 因為人們覺得米湯就與普通的粥沒啥區(qū)別 。但事實上 ， 米湯對于想要消除水腫的美眉來說是非常有作用的一種食品 。米湯中的營養(yǎng)成分極高 ， 因為米湯主要是大米流出的汁液 ， 富含著大米的各種纖維素 。
米湯在本質(zhì)上是屬于堿性食品 ， 在一定的程度上可以見效地緩解胃酸過多的現(xiàn)象 ， 與此同時 ， 米湯中的堿性物質(zhì)對于緩解身體的水腫也會發(fā)揮著一定的作用 ， 讓身體內(nèi)多余的水分以尿液的形式迅速地排出體內(nèi) 。但是因為米湯是一種液態(tài)狀的食物 ， 所以最好就是不要當做主食來食用 ， 在日常生活當中 ， 可以在吃飯前飲用 。長久堅持下去的話 ， 對于改變水腫體質(zhì)會有明顯的作用 。
二、西瓜
西瓜本身性寒 ， 而且西瓜本身味甜多汁 ， 而且西瓜體內(nèi)還含有豐富的維生素等物質(zhì) ， 可以稱得上是一種保健綠色食品 。除此之外 ， 在炎熱的夏季里 ， 西瓜也深受大家的青睞 ， 因為西瓜可以幫助人們消暑解熱 ， 因此很多美眉在夏天也都十分喜歡這個食品 。
西瓜渾身都是寶 ， 除了西瓜肉多汁好吃之外 ， 西瓜皮也同樣可以發(fā)揮一定的功效 。而對于水腫體質(zhì)的美眉來說 ， 夏天消水腫的最佳食物就非西瓜莫屬了 。西瓜肉中含有豐富的糖分和鹽分可以起到利尿的作用 ， 因此可以將身體內(nèi)多余的水分以尿液的形式排放出來 ， 這樣在夏天吃西瓜 ， 不但可以起到清熱解毒的成效 ， 還可以幫助消除身體的浮腫 。除此之外 ， 西瓜皮耳朵作用也是不容忽視的 ， 西瓜皮中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以用來治療腎炎水腫的癥狀 ， 因此對于水腫體質(zhì) 的美眉來說也同樣可以起到一定的緩解功用 。
二、外敷消腫
1、香蕉皮
把香蕉皮放在淤青的地方 ， 一段時間后取下即可 ， 每天可以進行2-3次 ?；蛘哌€可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩 ， 這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用 。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用 ， 尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處 ， 第二天早上起床后你會發(fā)現(xiàn)淤青的情況得到了很好的緩解 。
2、濕熱敷
當淤青情況已出現(xiàn)超過24小時 ， 且沒有皮外傷的話 ， 則可以通過濕熱敷的方法來快速的緩解淤青情況 。濕熱敷的方法可以促進皮膚血液循環(huán) ， 從而緩解血液淤積的情況 。根據(jù)這個原理 ， 用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動 ， 也有助于消除淤青哦!記得每天至少2次 ， 每次至少15分鐘 。
3、冰敷
冰敷對淤青同樣具有一定的作用 ， 但是專家提醒 ， 通常這種方法只適用于剛剛被撞的患者 。也就是說 ， 冰敷是受傷后臨時採用的緩解措施 ， 通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管 ， 從而防止皮下出血引起的紅腫發(fā)青 。但如果淤青的情況已經(jīng)出現(xiàn)有一兩個小時的話 ， 那么這個時候再用冰敷已經(jīng)沒有很大意義了 。
4、抹藥物
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